今週は何故か足の調子が良くなりフィットネスに日参。太ってしまったのだ。
ISKヒップホップ初級と中級、いいわ~。他のヒップホップクラスに無いス
タイルでしょうか。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
最初にリズム取りをがっつりやらされて、すっごいカロリー消費です。
そして音楽なし、カウントでのコリオ指導が少ないんです、中級までも。
踊りながら覚えましょって感じ。音楽なしでは覚えられない僕にはぴったし。
実はカウントでの練習の時ってぼーっとしてる。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
やはし、1時間音楽と一緒がいい。1時間汗をかけるのがいい。
ISKヒップホップの良さを再認識です。
今日は代行でのYKRズンバに参加。これ又、超ハードだけど楽しかった。
最近リトモスではグルーブ感を出してきたYKRさん
ですが、ズンバは慣れ
てないのかしらん??でも形はかっこよかったです。リズム感もいいんでし
ょうね。ゆったりしててもジャストって逆にすごいかも。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
グルービーにして、はしっちゃうってのより、全然いいですよね。
ISKヒップホップ初級と中級、いいわ~。他のヒップホップクラスに無いス
タイルでしょうか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
最初にリズム取りをがっつりやらされて、すっごいカロリー消費です。
そして音楽なし、カウントでのコリオ指導が少ないんです、中級までも。
踊りながら覚えましょって感じ。音楽なしでは覚えられない僕にはぴったし。
実はカウントでの練習の時ってぼーっとしてる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
やはし、1時間音楽と一緒がいい。1時間汗をかけるのがいい。
ISKヒップホップの良さを再認識です。
今日は代行でのYKRズンバに参加。これ又、超ハードだけど楽しかった。
最近リトモスではグルーブ感を出してきたYKRさん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
てないのかしらん??でも形はかっこよかったです。リズム感もいいんでし
ょうね。ゆったりしててもジャストって逆にすごいかも。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
グルービーにして、はしっちゃうってのより、全然いいですよね。