足首にガングリオン2024.07.19

６月１７日に足首にできたコブのような小さな出
っ張り。MRI診断の結果、ガングリオンと判明。
袋ができていて、関節の液体が袋に溜まるそうな。
原因もわからず改善法もなく、痛みがひどい場合
は切除手術だそうな。痛かったのは出来てからの
２週間だけ。通常、手首が多いそうな。

今朝見ると小豆大だったのが大豆程度まで大きく
なってました。痛みは無いので、長靴を履いて、
庭仕事。終わってからガングリオンを見たら、な
んと突起がなくなって、なだらかな膨らみに変わ
っています。袋が破れて周りに流れ出た？？
不気味。明日はまた変化するのかしら。

リトモスのため

リトモスをしたいからって、暑い関東にいるのが
バカバカしくなってきました。
不明なところがなくなって、これから面白くなる
んですが良く考えましょ。
ヒップホップの４ー５、６はなかなかにポッピン
ぽいような、やっとわかった。本日確認しましょ。
２ー１〜４前進をランニングマン、又はブロンク
スステップでやろうかなんて、端のときね。




６月もプリンスのランチブッフェを２回。通って
るね。メニューが変わって「夏の肉フェア」。と
は言え肉にはあまり興味がないから、嬉しい変化
はメインでないとこ。



ケーキにはショートケーキ追加
クリームがいけてます。
パンにはチョコレートクロワッサン追加
ペストリーがあればいいなと思ってたから嬉しい。

残念なのは肉だらけの黒酢酢豚、野菜がもっと欲
しいし、保守的な舌だから黒酢は苦手。

日常的BBQ

テントがあるからテーブルもBBQセットも出し
っぱなし、普段の食事としてBBQをしてます。
（プロパンガスだから簡単）
パンだってネギだって直火で焼くと美味しい。
好きなものはステーキよりも手羽とアルゼンチン
海老。
ふと、こんなん、日本では一般的でないかもと。
お金はないけど贅沢だなあと。
雨ざらしのテーブルも椅子もカッシーナ、贅沢だ
なあと。中古です。
自分にとって心地よいようにデザインしたんだか
ら当たり前なんですが、無駄な空間だらけの家が
とても心地よい。オープンエアーな海外ビーチリ
ゾートホテルが好きだからそんなミニチュア版。
３０年も経ってるのにステキ。

学生時代の友人もしばしば。


百合が増えた。

眼の下極のホクロ切除。

３月２３日、左目ものもらいで眼科へ。ついでに、
２ミリほどまで大きくなってしまった右目の下極
にできたホクロ切除を予約。
鼻の脇のもとって貰おうとしたら、それは皮膚科
へ行ってくださいと。
３月２７日、麻酔の注射がめちゃ痛かった。終わ
ったと思ったら、内側にもしますよと、えええ〜。
目だから精神的にも気持ち悪いでしょ、１０分程
の切除手術中、体はガッチガチ、肩がバッキバキ
にコッてしまった。今朝眼帯をとったら、ちゃん
と問題なく見えました。
目の整形ってどうやってるんでしょう。すごい根
性と思いましたね。

Amazon Prime Videoで節約

スカパープレミアムとスターチャンネルで７００
０円ぐらいかかってたんですが、アマゾンプライ
ムビデオの６００円で十分。と、スカパー５が２
０００円。４０００円ぐらいの節約。
Google Chrome castに最初手こずりましたが、
単にWi-Fiが弱かっただけ。Air Macを収納から
出したら快適になりました。
結局、グーグルとアマゾン。
パソコン４台と携帯はアップル。ルンバ３台にエ
アードッグにオーディオも。快適さを求めると、
アメリカ企業だらけ。

母９６歳の誕生日

大腿骨骨折から復帰、歩けるまでに。頑強な母だ
けど、９６歳。

お品のいい柔和な雰囲気

警察の方に車を停められ、後２分ですからと。
目の前の交差点から先導者３台の後、センチュリ
ーが曲がって来ました。上皇ご夫妻です。歩道に
は人々の姿も。車中ですが２m程の至近距離で、
目があったような、思わず会釈してしまいました。
初めて見ましたよ。テレビで拝見する通りの柔和
な、極上にお品のいい雰囲気の方でした。

実は１８号線にT字路を左折で入り、直ぐの上野
原交差点を右折したかったんですが、警察の方に
真っ直ぐに行けと。それは困ると無謀にも中軽へ
とUターンしたら、今度はT字路前で停止させら
れたんです。警察官が寄ってくる、やばい。
と思ったら、後２分ですから、このまま停止して
いてくださいと。通行封鎖の中に居座った感じか
も。至近距離ですれ違うってなさそうだもの。

今頃コロナ陽性。

３７度の熱があったんだけど、昨日、出張の奥さ
んを成田に送っていきました。
奥さんもドジで、１０日前に転んで足の指骨折。
足を引きずっての出張。
成田からの帰り、間違えて途中で高速降りちゃう
し、家に着いたらフラフラで熱が３９度。これは
おかしいと病院に行ったら、PCR検査で陽性。
肥満の糖尿だから、すぐにラゲブリオを処方して
くれました。今、やっと熱が下がって落ち着いて
きました。
奥さんは飛行機に乗ってアメリカへ行ってしまっ
た。大丈夫かしら、やばい、夫婦で撒き散らして
る。

久しぶりに冠水2023.06.02

６月２日夕方の駅前通りは冠水。スーパーマーケ
ットの裏道に入っても、前方交差点の車のタイヤ
は半分近くが水に浸かってる。
やばい。僕の車は車高が低い。
バックしてもう一本違う道に入ったけれど行きた
い方角は水が深そう。前方からは軽トラがバック
で戻ってくる。ええ〜、しゃーない、Uターンし
て一通を逆走で脱出しました。

深夜には避難指示も出ました。通りの具合を見た
いなと大雨の中、外に出たけれど、奥さんに止め
られてしまいました。
国土交通省のあちこちの河川カメラを見ていたら、
綾瀬川があと１０センチで溢れそう！！

川の画像と水位が１０分単位で反映されます。


翌日の駅前通りには冠水による放置車両が２台。
で通行禁止でした。裏道にも１台。歩道も泥だら
け。やっぱ、微妙に危なかった。２０年前、突っ
込んでって乗り捨てたことがあるから。学習効果。

県内に巨大な地下貯水施設ができたから大丈夫、
と聞いていたけれど、ダメじゃない！！

食品スーパーが大好き。

奥さんが骨折して以来、食品スーパーによくいき
ます。今までは「イオン」と「ライフ」でしたが、
最近のお気に入りは「コモディ・イイダ」。
通常のスーパーとディスカウント店を混ぜたよう
なお店ですごく楽しい。
必ず特売品があって、必要ないのに買いたくなっ
てしまう衝動を抑えるのが大変です。
野菜も他店より安いような。といっても、日持ち
しないようなものではないです。
スーパーによって案外値段が違うものなんですね。

コモディに行き出したきっかけは「道の駅」のよ
うに地元の農家の方が出されてるものがあって、
それがとても美味しい。

【原木椎茸】食感がいいんです。長野の「道の駅」
以外では見たことがない。
【大福】皮がお餅のような食感。粒あんも手作り。
和菓子屋よりも美味しい。
【みたらし団子】ふにゃな食感じゃない、糊料で
固めた餡じゃない。注文してから焼いてくれる最
高に美味しい和菓子屋さんもあるんですが売り切
れで、なかなか買えないからこちらで。
【コッペパン】１００円。ピーナッツが大好き。
エクレアはチョコがイマイチでした。

チョコレートの価格差に驚き。

よく買う明治の箱入りチョコレートとキットカッ
ト。ディスカウント店で２００円、大手スーパー
は２５０円でしたが、今は３００円。ところが、
価格据え置きのディスカウント店もあります。価
格差５０％、すごい違い。理由がわかりました。

値上げ前に仕入れた商品をかつての値段で売って
るんですよ。やがてなくなる。
おもわず買い置きなんて４つずつ買ったら、結局
食べ続け、あっという間に４キロも太ってしまっ
た。そんな簡単に太るんだとびっくり、どうしま
しょ。
フィットネスで踊りまくるしかない。リトモスも
ヒップホップも３月は面白くないだなんて、生意
気いってる場合でなくなりました。
でも、暖かくなると山荘に行き出します。フィッ
トネスはないのだ。暖かい時期はやばい。その前
に短期集中で元に戻さないと。

膝手術後９ヶ月

膝の手術から９ヶ月、階段も普通に降りられるよ
うになってきてました。暖かくなってきたからか
しらなんて思っていた矢先、微妙に違和感。

メガダンスの激しい曲ミックスをハイテンション
で踊りだしたのが良くなかったかも。微妙にズキ
ズキしてました。ヒップホップは意外と冷静にコ
ントロールして踊ってるから大丈夫。
痛めた足を軸での回転と膝開きはまだ、やばいね。
お医者さんも治り出した時が最も危険といってた
っけ、気を引き締めましょ。

手術後３ヶ月半の膝

階段を送り足でなく上がれる様になってきました。
低い蹴上げならば降りることもできる様になって
きました。ちょっとずつ良くなってきています。
さらに膝周りに筋肉をつけよう。

フィットネスも「膝グリッ」と「足首捻り」以外
は、もう問題なさそう。

花火、よく見えるのは自宅だった。

車で帰宅途中の橋の上、花火が見えるけど運転中、
しゃーない。家に着いたら、花火は家の前の道路
の前方でした。さらに自宅の外階段が一番よく見
えるじゃない。やってる場所は５００メートル以
内でしょ。８月５日、覚えておきましょ。

ビリヤードキューが１０年ぶりに戻った

スポーツジムにハマる前にちょっと通ったビリヤ
ード場。置きっぱなしだった自分のビリヤードキ
ューはあるかなと１０年ぶりに行ってみたら、ビ
ルは建て替えられ、ビリヤード場もなくなってた。
Googleで検索したら、駅の反対側に移って健在。
キューも保管されていました。

ヨーロッパでは壁に３回当てる競技、３クッショ
ンが主流。とにかく上達するのが大変な敷居の高
いマニアックなゲーム。キューだけはそれなり、
４０年前と２０年前、日本代表のプロに譲っても
らったもの。
３用はLONGONI、イタリア製。




Amazing 3-Cushion run of Frederic Caudron




また始めようかしら。３クッションはとにかく上
級者に教わらないと、見ようみまねでは絶対に上
手くならない。　（トッププロの指導がベスト）
ダンスのポッピンと同じ、最も大変そうなものに
憧れる。