しあわせをおしえてくれるもの

優しい私
楽しい私
笑顔の私

意地悪なわたし
泣き虫なわたし
いじけ虫なわたし
怒りんぼのわたし

いろんな私がいろいろになって
私の中にいる

でも意地悪で泣き虫でいじけ虫で怒りんぼの
すごく嫌な私を
あっちへ行ってと
蹴飛ばすのはもうやめた

「すごく嫌な私」たちが
今日の私がどれだけ幸せなのかをおしえてくれる

だからいろいろな私は
いろいろのままで
今日も私の中にいる

幸せのハードル

幸せを感じるハードルを低くしよう

自分の身の丈をはるかに超えて見上げるようなハードルよりも
小さな小川を越えるようなちょっとのハードル
そしたら毎日がしあわせ

奇跡のような大きな幸せを期待するよりも
些細な事で胸があったかくなるしあわせ

１億円の宝くじが当たるよりも
八百屋のおじさんに３０円まけてもらっちゃうしあわせ

幸せのハードルを低くする
昨日の私は１６個も幸せだった

幸せのハードルを低くすると
なぜだかもっとしあわせになるよ

癒す

人を癒す「力」って
きっと「能力」のことじゃないよ
それは「愛」
だからだれでも
人を癒すことはできるよ