「新型コロナウイルスを防ぐには」・・自治会回覧文書の紹介と私の対応（2020）・・姶良市加治木町

３月１９日、「新型コロナウイルスを防ぐには」「新型コロナウイルスの集団感染を防ぐためには」「ご家族に新型コロナウイルス感染が疑われた場合、家庭内でご注意いただきたい　８つのポイント」についてA4３枚（５頁）の文書を自治会の回覧で見ましたが、既に報道された内容がまとめられているのでスキャンして紹介します。

なお、感染した場合は高齢者は重篤になるケースが多いと報道されており、私の場合は母（１０２歳）を支援している立場なので、感染しないように特に次のようなことに気を配っています。

①手洗い・・外出からの帰宅時、食事前などは石鹸で手洗いを入念に行う。　

②人ごみの多い場所等を避ける・・公共交通機関（バス、電車）、映画館、スポーツジムなどは避ける。買い物について母の依頼で出かける場合は入り口に設置されているアルコール液で手を消毒する。

③咳エチケット・・マスクの予備が少ないので、母の病院への送迎など特別な場合のみマスクを使用し、その他は服の袖等を使う咳エチケットで対処する。

④体調管理・・朝の散歩は毎日行い歩数を記録する。移動には自転車を使い移動距離を記録する。血圧測定、体温測定を毎日行い記録する。・・万一感染しても重篤にならないように、栄養、休養、運動のバランスをとり、時には温泉に入ってリララックスし、免疫力をつけたいと思っています。

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