不調、、

　あ～、絶不調

背泳ぎ、まったく泳げず。。。
手を意識すると途中で、こんなんじゃない、な～んか変、、と思うとそこから先に進めない。

　来週から始まる背泳ぎのレッスン申し込んできた。
８回コース、担当は、先日バタフライの１コマレッスンでお世話になったＩ先生らしい。
ハァ、、好きじゃない背泳ぎ、どう克服するかだな…

ますますへったっぴになったようで、情けない。。。。
泳ぎ全部がダメダメモードだなぁ

鼻風邪が治らず・・

　やっぱり風邪をひいてしまい、火曜日の約束はキャンセル。
喉が少し痛いのと、鼻風邪みたいで、あまり酷くもなくよくもなく。
今日、今年２回目の水泳。
今年初のＷさんたちとの約束でしたけど、肝心のＷさんは風邪のためお休み。残り３人で集まったものの、この集まりはＷさんを中心に集まっているのでＷさんがいないとどうもまとまりがない。夜派の私だけど、やっぱり風邪気味の体調には、お昼の方が暖かくてプールの水も気持ちがいい。プールはガラス張りの建物なので、ガラス越しの日差しが眩しくて、日に焼けそうだ。
知り合い２人に会い、そちらの方で盛り上がってしまった。
２時を境にどんどん混んできて、最初に来ていた２人から、「最初は３人だったよ」と言われ、ううう、、、もう３０分早く行けば良かったと後悔。
背泳ぎ練習したかったけど、人が多くて練習できず…
やっぱり夜の方が絶対練習向き。

Ｔ先生に背泳ぎとバタフライのワンポイントアドバイスをもらう。
背泳ぎでは、ストレートプルで泳ぐ人も増えてきてるそうだ。人によっては？肘から下で水を捕らえるより腕全体で水を捕らえた方が効率が良かったりするらしい。
私は絶対そっち派だわ・・なんてね、へなちょこレベルで何を言う（笑）

　プールへも行ったけど、今日はレギュラーの通院日でもあって、一緒に風邪の薬も頂いてきた。
風邪、治すぞー！。泳いできたら、なんかスッキリした感じで気分が良い。

　今朝のテレビに吉永小百合さんが出ていて、水泳は怪我をしないし、丸ぁるく疲れる（確かそんな言い方、、、記憶違い？？）丸く疲れる、そう水泳って全身運動だから、体全体が心地よく疲れます。
よく眠れるってことが、私にとってはありがたい事です。

初泳ぎ

　今年は今日が泳ぎ始め。
昨年は、４日を待っていられなくて、お隣の区のプールまで自転車を飛ばし２日には泳いでいたなぁ。。。年末年始休暇がやけに長く感じてたけど今年はそんなこともなく、近くのプールの始まり日が泳ぎ始め。少しプール熱も冷めたってことでしょうか・・・（＾＾；

　とりあえず、今年の目標は、４種をきちんと泳げるようになること。特に背泳ぎ、、、ちゃんとしたフォームを身に付けること！

　もっと楽に長く泳げるようになりたけど、その前にしっかりとしたフォームを身に付けること。基本に忠実に丁寧に泳ぐこと。

　疲れているなぁ、、、と感じた時には、無理しては泳がないこと。
さっぱり上達には繋がらないと分かったから。
ほど良いペースで、泳ぐこと。
すぐに諦めないこと。あと２５ｍ踏ん張る覚悟を！（笑）


そんなところかな。

　今日はＯさんも来ていて、明日まで正月休みなので、明日は日中にお隣の区のプールへ行くことに。
しかーし、、、夫がスゴイ風邪をひいていて、なんかうつりそう、、、明日あたり喉が痛い、、、なんてならないといいんだけど…