鼻風邪が治らず・・

　やっぱり風邪をひいてしまい、火曜日の約束はキャンセル。
喉が少し痛いのと、鼻風邪みたいで、あまり酷くもなくよくもなく。
今日、今年２回目の水泳。
今年初のＷさんたちとの約束でしたけど、肝心のＷさんは風邪のためお休み。残り３人で集まったものの、この集まりはＷさんを中心に集まっているのでＷさんがいないとどうもまとまりがない。夜派の私だけど、やっぱり風邪気味の体調には、お昼の方が暖かくてプールの水も気持ちがいい。プールはガラス張りの建物なので、ガラス越しの日差しが眩しくて、日に焼けそうだ。
知り合い２人に会い、そちらの方で盛り上がってしまった。
２時を境にどんどん混んできて、最初に来ていた２人から、「最初は３人だったよ」と言われ、ううう、、、もう３０分早く行けば良かったと後悔。
背泳ぎ練習したかったけど、人が多くて練習できず…
やっぱり夜の方が絶対練習向き。

Ｔ先生に背泳ぎとバタフライのワンポイントアドバイスをもらう。
背泳ぎでは、ストレートプルで泳ぐ人も増えてきてるそうだ。人によっては？肘から下で水を捕らえるより腕全体で水を捕らえた方が効率が良かったりするらしい。
私は絶対そっち派だわ・・なんてね、へなちょこレベルで何を言う（笑）

　プールへも行ったけど、今日はレギュラーの通院日でもあって、一緒に風邪の薬も頂いてきた。
風邪、治すぞー！。泳いできたら、なんかスッキリした感じで気分が良い。

　今朝のテレビに吉永小百合さんが出ていて、水泳は怪我をしないし、丸ぁるく疲れる（確かそんな言い方、、、記憶違い？？）丸く疲れる、そう水泳って全身運動だから、体全体が心地よく疲れます。
よく眠れるってことが、私にとってはありがたい事です。