自称
プチダイエット中の私。健診まであと2週間を切ってしまいましたが、全く痩せません
。
晩御飯も控えてるし、出来る時は夕方息子と公園に遊びに行ってます
。そりゃあもう汗だくに
なるくらいに汗も流してきてるんですがねぇ。
つい先日も、近所の県立公園にてバトミントンしてました。しかし、風が吹いててシャトルが真っ直ぐ
飛ばずに、何かつまらない
。息子は早々に止めて遊具に遊びに行きました。
小さい頃は恐る恐る遊んでたんですが、今では勢い良く遊んでますね
。
いや、楽しかった思い出じゃなく、マジでヤバメな私の身体
。もう少し追い込まなきゃいけませんが
もう歳かな新陳代謝が悪くなってるような気がします
。あと出来る事と言えば、ご飯の量を
もう少しだけ減らすかなそれとも、炭水化物ばかり食べてる食事を見直すか・・・
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プチダイエット中の私。健診まであと2週間を切ってしまいましたが、全く痩せません。晩御飯も控えてるし、出来る時は夕方息子と公園に遊びに行ってます
。そりゃあもう汗だくになるくらいに汗も流してきてるんですがねぇ。
つい先日も、近所の県立公園にてバトミントンしてました。しかし、風が吹いててシャトルが真っ直ぐ
飛ばずに、何かつまらない
。息子は早々に止めて遊具に遊びに行きました。小さい頃は恐る恐る遊んでたんですが、今では勢い良く遊んでますね
。いや、楽しかった思い出じゃなく、マジでヤバメな私の身体
。もう少し追い込まなきゃいけませんがもう歳かな
新陳代謝が悪くなってるような気がします。あと出来る事と言えば、ご飯の量をもう少しだけ減らすかな
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そのせいか3キロ減ったようですΣ（゜д゜lll）
私はウォーキングだけなのでまだまだ…(´Д` )
私も職場まで自転車で行けば、往復約12km。これを2日連続でやって、足がつったのは内緒です。
目標は大きく20kg減。と行きたい所ですが、実際は2kg痩せるのも大変そうです。