あったまりますよ～。

今朝は目覚まし時計が鳴る前に目が覚めました。


昨日ウォーキングしていたときに長～い飛行機雲を発見したので

これは雨か雪が降るかなぁと思っていたら

やっぱり今日は雪。さむいですね～。


こんな日のおめざに甘酒はいかがでしょう。

こちらは箱根甘酒茶屋さんの甘酒。

先日、大涌谷へ家族と行った帰りに寄って久しぶりに飲んだのですが

お砂糖を使わず麹のほんのりした甘さでとても美味しかったです♪

自宅用にも買って帰りました



さて。昨日の記事「ちょっと悩んでます。」にコメントをありがとうございました。

皆さんもいろいろ気をつけていらっしゃるんですね。

父は夕食だけではなく三食ともあの食べ方です。

対策として混ぜご飯や雑穀入りのご飯にしてみましたが、お気に召しませんでした。

脳梗塞で入院してからは、なんにでも真っ黒になるくらいソースをかけるクセだけはやめてくれるようになりました。

今は通院していて、薬を毎日飲んで治療しています。

お医者様から注意されている病気の一番の原因『お酒』は誰が言ってもなかなかやめてくれませんが

病院で検査がある日の前日だけは気をつけているみたいです。

┐(´～｀;)┌


身体検査の前日だけダイエットするのとはわけが違い、命にかかわることなのに

頑固者というか、わがままというか・・・

もっと自分の身体を大切にしてほしいですね。


今日は午後からレッスン。

長時間なので気合を入れて頑張ってきます。

まだまだ寒い日が続くようですので、皆さんもあったかくしてお身体に気をつけてくださいね。

ヾ(´ー｀)ノ では、イッテキマース♪