グッモーニン・・・ゴホ

おはようございます。ヾ(￣д￣)ノ

いやぁ～～、、寒いでつねぇ。
皆様、風邪などひかれて無いでしょうか？？

ワタクシ、ひいてしまいまして。。。＿|￣|●|li


熱は、全然問題ないんですが、自分の場合いつも鼻に来まして。
どうしても口呼吸になり、喉がカピカピ。。。(´・ω・`)


で、薬嫌いな自分ですが、珍しく服用して、あと一日何とか頑張ろうかと。(`・ω・´)

　　　薬をのんだ最大の理由は、期限切れのを見つけ、ついつい勿体無くて、、ですが。。(￣∇￣)（←オイ！）


ではでは、皆さんも、どぞお気を付けを～。

読んでくださりありがとうございました。

見れ！！(`・ω・´)

こんばんは。ヾ(￣д￣)ノ

っと、、偉そうなタイトルから始めちゃいましたが、
冒頭の写真、健康診断の結果でございます。

いやぁ～～、、案外下がるもんですねぇ。
11月の献血結果 でも一応正常値だったんですが、さらに

GOT	：	３２	→	２４
GPT	：	４５	→	３０
γ-GTP	：	５２	→	３２

と、激減しちょりました。(`・ω・´)


その他、前回基準値を超えていた 尿酸 ／ コレステロール も
正常値に収まっており（コレステロールはギリギリですが。。）。


まぁ、本気を出せばこんなもんですよ！(〃￣∇￣)ニャハハ



っと、、ここまでは表向き（え！？）。

実は基準を超えていたものが無きにしも非ず。


中性脂肪 が基準をオーバーで、
HDL-コレステロール（善玉） が基準より少ないという結果が。。(￣∇￣;)

まぁでも、これまでは「再検査通知」なんて無視し続けてたんですが、
今回は素直に病院で再検査を受けてきました。

歯医者さん以外の病院って言うと、
十二指腸潰瘍になって以来四年ぶりってのもあり、、、
どうも緊張してたんですが、結構気さくな先生で、

--------------------

先生：	「生活習慣やねぇ。 食べる量減らして、アルコール控えて、運動して。。」
自分：	「やっぱ、そうですか。。」
先生：	「口で言うたら簡単やけど、 医者でもなかなかなぁ。。(￣∇￣)カッカッカッ」
自分：	「ですよねぇ～！！(〃￣∇￣)ノ彡☆キャキャキャッ」

--------------------

ってな感じで、まぁ深刻なことも無く、採血をして帰ってきました。

採血の結果は来週聞きに行くんですが、まぁ一段落ってとこでしょか（ホンマか！？）。



ただ、食べる量に関しては、普段から心当たりが無きにしも非ず。

↓↓↓こういう、 「多目、多目」 が問題なんでしょうねぇ。。

こちら、お気に入りの 昨日食べた ベーコンときのこのパスタ

（一般的に、一人前といわれる）１００ｇのパスタだと、
どぉ～～～～も、 「つけ合わせ」 に見えてしまいます。。(￣∇￣;)

まぁ、できればこれを、少しずつでも減らしていけるように、、


努力 ・・・・・


する ・・・・・・・・・・ のか！？

読んでくださりありがとうございました。

あけまして、おめでとうございます。ｍ(＿ ＿)ｍ

遅ればせながら ＆ ツマミネタはありませんが、

新年のご挨拶をば。ヾ(￣д￣)ノ

皆様にとって、良い年でありますよう。。。


写真のミカンには、特に意味はありません。
実家の和歌山から持ち帰ったものです。汗



それにしても、当ブログ始まって以来三度目の年越し、
早いものですねぇ。。


その間にとった歳の数は、ひと～つ、、、


・・・・・


・・・・・・・・


まぁ、めっきりマイペースになってしまった当ブログですが、
本年も何卒、よろしゅうお願いいたします。ｍ(＿ ＿)ｍ

読んでくださりありがとうございました。

撃沈。。。＿|￣|●|li

こんばんは。ヾ(￣д￣)ノ

待ち望んだ、 「KIRIN_選ぼうニッポンのうまい！2007」 の 当選お知らせ。(｀∀´)
（ここ や ここ で応募したものです）


本日から 「抽選結果検索サービス」 が開始されたので、早速チェック！！


しました、、、




が、、、、、、、





・・・・・






・・・・・・・・・







応募した「三重／山口／大分／熊本／沖縄／山形／兵庫」全て

(07/11/27) コメントで、
『当選結果の検索、都道府県のプルダウンは
「応募した県」ではなくて「お住まいの県」を選ぶようになっていたと思います。」』
と指摘を頂き、再度居住地で見てみました、、

が、、、やっぱ駄目でした。。。＿|￣|●|li
　　　　　↓↓↓

＿|￣|●|li

肝臓君、ごめんなさい。。。

読んでくださりありがとうございました。

予行演習結果、出ました。(｀∀´)

こんばんは。ヾ(￣∇￣)ノ

いやぁ～、、

ヾ(｀∇ ども！、、、ども！！ ∇´)ノ


どぅも～～～！！！ヾ(｀∇´)ノ


いやね、今日（正確には昨日ですが）帰宅したら、
先日のプチ予行演習 こと、献血の結果が届いておりまして。

結果は冒頭の写真の通り、γ－GTP 等々が、、、
グッ！！と下がっておりまして。何とか正常値に収まっちょりました。(｀∀´)

まぁ、、あれですよ。

(｀∀´)ニヒ

って感じですよ。


今回の休肝、「アルコールを控えれば、下がる」
ってのを確認しておきたかったのが大きいので、ちょっと一安心です。
（ちなみに写真に写っていない右側には、前回三年前時の γ－GTP：254 と言う、
　輝かしい数字がお隠れになりあそばされておりますが。。。）

いやぁ～～～、、なんにしても、良かった良かった。(｀∀´)

まぁでも、12月の健康診断くらいまでは、
もうちょっと休肝日を続けようかとは思っちょるんですがね。(`・ω・´)

でもホント、かなりホッとしちょりますよ。。。



ちなみに、このところの休肝メニューはといいますと、

豆腐ハンバーグ

作り方は こちらの記事 とほぼ同じで、
あんに シイタケ と シメジ を入れちょります。

飲まないってのを言い訳に、 鶏肉２００ｇ強 ＋ 豆腐１００ｇ強
で作ったら、結構な大きさになっちまいました。。。(￣∇￣;)


豚肉のしょうが焼き（炒め？）


自分、厚みのある脂身が苦手なんで、しょうが焼き時も大抵薄切り肉を使うんです。
なもんでいつも、「焼き」 というよりも 「炒め」 っぽくなります。。(￣∇￣;)


等を頂いちょった次第です。まぁ、、なんてことの無い夕飯たちです。


ではでは、気分がいいところで、本日はこの辺で。。。(｀∀´)

読んでくださりありがとうございました。

・・・・・・・あ！言い忘れてました。

皆さん、飲みすぎはいけませんよ！
肝臓に悪いので、気をつけてくださいね！！ｍ９(`・ω・´)
（↑ちょっと調子に乗ってる）

宮島－厳島神社／弥山修行？

おはようございます。ヾ(￣д￣)ノ
まだ、広島でウロウロしてる、sakaito です。

昨日は、 日本三景 の一つ、 宮島 に行ってきました。
水上に浮かんで見える 厳島神社 、大潮＋満潮 のときしか見られないらしいんですが、
昨日は運良く大潮で、朝08:40頃が満潮とのこと。
朝型生活の自分には、ちょうどいい時間、早速朝8時頃フェリーで島に渡ってきますた。
（以降の画像は、クリックでちょっと大きなものが表示されます）

渡ったら、 鹿のはく製が、、

って思ったら、生きてました。
あぁ、さっきから転がってる、黒くてちっちゃい玉は、鹿のフンか。。。(￣∇￣;)



で、歩いていくと見えてきたのが、
冒頭の写真、大鳥居 です（ちょっと大きい画像はこちら）。

潮が引くと、あそこまで歩いていけるらしいですが、
結構距離もあるので、ちょっと半信半疑。。。



で、その正面にあるのが、一番見たかった 厳島神社 です

ほんとに海の中にあり、 よく腐らないもんだなぁ、、と。

中を歩いてみると、独特の美しさと言うか、、があって、良かったですよ。
満潮時で混んでるかとも思ったんですが、朝早いせいか？ほとんど貸しきり状態でした。(￣∇￣)



その後、島の頂上にあたる、 弥山 に登ろうかと。

途中まではロープウェーがあるので、まずは乗り場までの無料バス乗り場に、、
行ったんですが、待ち時間が３０。・・・待つのが嫌いな自分は、

励ましの言葉を受けながら、 歩いていくことに。 ・・・って、、走れんって。。。

ロープウェーを降りてから先は、約２５分位とのことだったんですが、
これが、、きつかったです。。。(￣д￣;)

まずはじめがね、そりゃもう、、なかなかの角度で、、、
下ってるんですよ。。。
帰りは、一番最後にここを登るのかと思うと、怖いじゃないですかぁ。ヽ(`Д´;)ノ

で、下りのあとは、長～く、きつ～～い登りを、休み休み登りながら、
霊火堂 に。

１２００年間途絶えることなく燃え続けている、弘法大師の「消えずの火」が
あるというところです。

火を見て、かなり感激！！
ですが、、もうこの時点で、かなりグロッキー状態。
残り五分ですが、引き返そうかどうか、かなり迷いました。

だってね、、写真の右側にある階段、、これ登るの？？って感じですよ。。。(￣д￣;)

まぁでも意を決して登ることに（一分おき位で休憩しながら。。。）。

途中、自然にできた くぐり岩 をくぐり、進みます。



で、五分のはずが、多分２０分以上掛かったかと思いますが、
何とか山頂の、 弥山展望台 に。

いやぁ～～、、しんどくて、写真はこれ一枚だけ。多分、四国向きの方向かと。

いやほんとねぇ、、暑さとしんどさで、死ぬかと思いました。。（←大袈裟）

で、、怖い怖い帰り道。。。

まぁでも人間の心理って、面白いですねぇ。もうすぐとなると、結構足が動く。笑

で、再びロープウェー乗り場に到着すると、お猿さんたちが出迎えてくれました。




でもね、ちょっとビックリしたことが。
帰り道、ゼェゼェ言いながら歩いてると、、、

「グゥ～～、、ギュルギュルルルル。。。」

あ、胃袋君、空っぽなのね。。。
しんどくて空腹も忘れてたんですが、胃袋は正直でした。(￣∇￣;)

で、恒例の 穴子丼 を食べて、宮島をあとにしたと言う次第です。

読んでくださりありがとうございました。

P.S.
明後日くらいまで、ネットにつながらなくなります。
コメントのお返し等々、遅くなりますがご容赦を。。。

神が住む島？－宮島（厳島）

こんばんは。ヾ(￣д￣)ノ

ワタクシ今週一週間は、夏休みでございまして。(｀∀´)ニヒ

夏休みはあんまり実家に帰省しないんですが、
今年は珍しく帰省しようかと。


で、そのついでに、
先週木曜日にテレビで見て、急に来てみたくなった宮島に寄ってみました。

とは言っても、、200km位逆行してますが。。。(￣∇￣;)



で、冒頭の写真、神が住むと言う、 宮島 です。（ → 大きな画像はこちら）

常日頃から 「神」 と呼ばれるワタクシ、敢えて神に挑もうかと。(`・ω・´)


てことで前夜は、
ジョッキ入りの麦ビール ＋ 天麩羅 等々で栄養補給です！！


他にも ロースとビーフ とか、 刺身 とか色々食べたんですが、、、

ブログをはじめて2年近くになる今でも、、、、、、


写真を撮るのは、ちと恥ずかしくて、画像はこれだけです。。( ＿ ＿)σ




ちなみにワタクシ、観光地に来ると、よく声を掛けられます。

今回も、瀬戸大橋の途中の島にあるサービスエリアで休憩したんですが、
（画像クリックで、大きなのが表示されます）

こういう 景色のいいところ に来ると特にお声が。。。

「すいませ～～ん、シャッターお願いできますか？？」

・・・・「よし来た！！(`・ω・´)」


「撮りますよぉ～～！・・・パシャッ! Σp[【◎】]ω・´) 」


こういう声だけは、よくかけてもらえます。。。(￣∇￣;)

読んでくださりありがとうございました。

休肝日、明けた。。。(￣∇￣)

こんばんは。
先日 、 「一難去って、また三難。」 なんて書いたからでしょうか？？

本日また、新たな「難」が。。。(￣д￣;)
急遽出社し、今やっと、食べ物にありつきました。。。(ノ＿ ＿;)ノ


でもね、休肝日の予定は昨日。
これすなわち、今日の０時で、ビールは解禁で御座います。(｀∀´)

とは言っても、金曜日とかならまだしも、
週初めに２時に帰ってきて作る気にはなれず。。。
買ってきたもので、済ませてしまうことにしました。(ノ＿ ＿;)ノ



ただ、一点問題が。。。
日が変わったからって飲んでしまうと、今日は、まず間違いなく、五本越えてまう。。。
なもんで、明日はまたまた休肝日かと。(ノ＿ ＿;)ノ

ま、まぁ、、ズルして飲んでるようなもんなんで、仕方ないですが。。。(￣∇￣;)


ではでは、もうちょっと飲んでから寝るので、本日はこの辺で。。。

読んでくださりありがとうございました。

あけまして、おめでとうだワン

今年もよろしくお願いします。ｍ(＿ ＿)ｍ。



皆様にとってもよい年でありますよう。。。

きゅ、休肝日。声が。。。(￣д￣;)

こんばんは。

何か、、声が出にくくなってきた、sakaito です。。。
てことで今日は、一応休肝日にしとこうかと。

何か、ビール飲んでも、喉が痛そうで。。。

でもね、食欲だけは、何故か？？？あるんです。

作るの面倒だったので、↓↓↓を買ってきて食べました。

チキン南蛮弁当／ハンバーグ弁当 でつ。(￣∇￣)エヘヘ


相変わらず、お元気な胃袋だことで。。。(￣∇￣;)

明日も用事があるので、今日も一応、早く寝まする。

あ！せっかくシラフなんで、年賀状も書こかな？？

皆さんのとこへのご訪問等々は、明日にでも。。。ｍ(＿ ＿)ｍ

読んでくださりありがとうございました。