昨日のプールでは、足をつかずに連続で800メートル泳ぐことができました
現在私の通っているプールはサマータイムという事で
開館時間が朝9時からとなっております
今はまだ捻挫の関係で水中ウォーキング教室には出席できないのですが
朝のすいている時間にたくさん泳ぎたいと思い
昨日はいつもより早く自宅を出発してプールに向かいました
私がプールに通い始めたことは泳げるなんて思ってもおりませんでしたので、
背泳でも足をつかずに800メートルも泳げたことに
驚きを覚えながらも喜びも感じております
また泳ぐ時間も着実に早くなっており・・・
800メートルを40分で泳ぐことができました
単純計算すると25メートルを24秒弱で泳げているので
私にしたら凄い進歩だと思います
泳ぎ終わった後はクールダウンもかねて
水中を20分くらい歩いて
全部で1時間プールで過ごしているのですが
泳いだ後は体が軽くなっているように感じました
私の病気は水中にいるときだけ頭痛が軽減されるので・・・
私にとってプールは最適の運動環境なのではと思います
プールを始めた頃は続けられるかな？？？という不安も、
今では週に2回通う事が楽しくてしかたがありませんので・・・
是非続けて体力保持にあたりたいと思います
週末から来週にかけては
前線や台風の影響で荒れた天気が多くなりそうですね
皆さんも体調管理が大変だと思いますので、
どうぞご自愛いただけたらと思います
では、これからもよろしくお願いいたします 追伸
今日はお出かけ、明日もお出かけなので・・・
コメントのお返事が遅くなると思います
ご了承、いただけたら嬉しいです
