皆さまおはようございます~^^!!今日は強い風が
吹き荒れています、アパートがガタガタ揺れるほど。
砂ぼこりが目に入りそう。・・・・ううう、
コンタクトだから、あまり外に出たくないものです。
でも出て買い出し行かないと;;ゴーグルでもして
出たい気分です。@@しばらくしたら風も弱まるかも・・。
ちょっと待っています。
今日はレストランは連続の定休日。ゆっくりしています。
最近、足の痛さが和らいできていて、外に出るのがそれほど
苦痛でなくなってきているので、ほっとしています^^
よかった~・・・。花粉も薬を飲んでいるから、治まっているし。。、
そうそう、ダイエットが功を奏してきて、それだけでもうれしい。
何キロ痩せているかは・・秘密です(^^♪
だって恥ずかしいのですもの。最近豆腐ばかり食べていたから、
効き目があったのでしょうか。昨日は豆腐とバンバンジーサラダでした。・
鶏肉おいしい(^^♪ゴマダレを添えた豆腐にかけて食べると、
味の目先がかわってこれもまたおいしいものです(^^♪
とにかく、糖尿病の教育入院をして、きついダイエットは
精神的によくないから、無理なくスローダイエットに
しなさいと言われたのをまもったのがちょっとよかったのかな・・。
胚芽米ですが、ご飯も少し食べているし、朝はヨーグルトも
食べています。それでも痩せてきているのだからありがたいです💛
ここまで読んでくださった方方様、まことにありがとうございます^^
皆さまはできるだけご病気はお持ちでありませんように・・。
ご健康でいらしてくださいませ!!それでは失礼いたします・・(^^♪
たぶん減肥茶も功を奏したの
かもしれません。
本とに、痩せている方が
楽ですよね。
頑張っています、。masaさんは
明日からご入院・・、。治療が順調にすすみ
ますように。お大事にされてくださいませね。
糖尿、治るように頑張ります。
温かいコメント真に
ありがとうございました^^!!
ダイエット、功が奏して良かったですね
身体は痩せていた方が良いですね
私は先日の退院後太らなくなったようです
退院時と変わりません
私もダイエットが功を奏している様です(笑)
糖尿病、頑張りましょう。
今日もお元気にお過ごし下さい。