大丈夫、大丈夫^^・・。

糖尿と鬱を治すための日々の徒然を日記風に。、浄土宗を支えに頑張って治ります!!皆様よろしくお願いいたします^^

フルフルの朝です

2015年09月26日 06時48分19秒 | 日記

皆様おはようございます~^^今日も東京は

寒いです;;ついさっき朝シャワー使いましたが

熱が冷めるとふるふる・・・・、。ハーブティー飲んで

温まっています。シャワーついでに体重計に乗ると、

あと少しで二キロ痩せたことになるので、

わくわくです。これも野菜御飯のおかげ!!!

 

 上の写真、今日の朝食です。鮭と茹でたブロッコリーに

オイスターソースと塩をかけてレンジでチン。と、先日のレンコンです。

ヘルシー♪湯気がもうもうであまり写真写りはよくない御飯ですが・・、。

味は良いです。シンプルな塩気にオイスターの風味が混ざってなかなか^^♪

 

 今日はレストランでお仕事の日。午後からだから、のんびりいけます。

賄の時間を狙って出勤しようと思います♪今日の賄は何かな??^^

楽しみです。

 

 今ちょうど朝の6時になりました、今日は早く目が覚めてしまって・・・。

うう、今から眠くなってきました。やっぱり早く起きるとその分後から

眠くなりますね・・・・・。ウツラウツラ・・。

 

 しかし寒いです。パジャマのまま書いていますが、そろそろ温かい

服に着替えたほうが良いかな。・・・・、なんて、とりとめのないことを

かいている私です。と思ったら21度!寒いわけでした。着替えようと思います。

 

 ここまでつたない文章を、読んでくださった方方様、誠にありがとうございます^^!

全国で気温が違うようですが、寒い地方の方方様、どうぞお風邪をひかれないで

くださいませ。・私も気を付けます^^!!

それでは、失礼いたします~^^♪♪

 

 



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2 コメント

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こんにちは。 (Mona)
2015-09-26 16:02:59
そちらは寒くて羨ましいなぁ~。。今日のメニューもいいじゃないですか~運動しないでニキロはやりましたね( ^∀^)もやしはお嫌いですか~?高栄養で、安くて 食前に食べると、かなり痩せやすいですよ~ガツンとゆで、ジップロックに小分けして冷凍室へポン♪です。いちいち口出しうざいですねー私(笑)頑張ってるから色々言いたくなるー!(о´∀`о)
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Monaさんこんばんは^^ (kao)
2015-09-26 16:50:13
今帰りました~・今日のメニュー
美味しそうですか??
ありがとうございます^^
なかなかの味でした・・・、
もやしすぐいたむから
買わないのですが、
冷凍すればいいのですね^^!!
早速そうしてみます、うざいなんてとんでもない、
とっても張り合いが出ます!!
おやさしいコメント誠にありがとうございました^^1!
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