計測：2013/10/23 夜

2013/10/23 夜

体重：79.9（79.2）
体脂肪率：23.2（22.5）
体年齢：44（44）
BMI：26.7（26.5）
基礎代謝：1767（1761）
骨格筋率：32.7（33.0）
内臓脂肪レベル：11.0（11.0）
体幹皮下脂肪：15.1（14.6）

（）は前回値

計測：2013/10/23 朝

10/23 朝

体重：78.4（77.6）
体脂肪率：24.2（26.0）
体年齢：44（45）
BMI：26.2（25.9）
基礎代謝：1736（1712）
骨格筋率：32.1（31.2）
内臓脂肪：10.5（10.5）
体幹皮下脂肪：15.4（16.4）

（）内は前回値

計測：2013/10/22 夜

2013/10/22 夜

体重：79.2（78.1）
体脂肪率：22.5（25.9）
体年齢：44（45）
BMI：26.5（26.1）
基礎代謝：1761（1721）
骨格筋率：33.0（31.3）
内臓脂肪レベル：11.0（10.5）
体幹皮下脂肪：14.6（16.4）

（）は前回値

盛岡(=゜ω゜)ノ

昨日は盛岡に一泊。

現地の社員が歓迎してくれて三軒はしご(⌒-⌒; )

今朝は起きるの辛かった～

仕事は昼過ぎに終わり、せっかくだから帰る前に冷麺を(=゜ω゜)ノ

ぴょんぴょん舎で冷麺チヂミランチ。





うまうま（＾◇＾）



そんなこんなで盛岡とお別れ。
たまの東北もいいもんだ。

東北出張(=゜ω゜)ノ

今朝は早起きして東北へ出張。

まずは郡山へ。
新幹線まで時間ぎあったので大宮の駅ナカでモーニングかに炒飯(=゜ω゜)ノ


そして改めて郡山へ。


一仕事終えて現地社員と車で仙台へ。
そして一人盛岡へ移動、！


仙台駅で喜久福を。


盛岡までははやてで40分くらい。


で、盛岡着。
今夜は先週の大阪に続いてダイワロイネットホテルに宿泊。


さてと、夕飯食べに行くかな。