なんとなく物足りなくて地元駅で一人二次会(=゜ω゜)ノ
まあたまにはね。
まあたまにはね。
今日の夕食は昼に続きうどん。
昼にも冷凍うどん食べたけどつゆが余ってしまったため(⌒-⌒; )
わかめとネギ入れただけで満腹。
あ、もやし一袋炒めたの食べたからってのもあるけど。
昼にも冷凍うどん食べたけどつゆが余ってしまったため(⌒-⌒; )
わかめとネギ入れただけで満腹。
あ、もやし一袋炒めたの食べたからってのもあるけど。
2013/9/18 夜
体重：79.3（78.7）
体脂肪率：22.2（23.4）
体年齢：43（44）
BMI：26.5（26.3）
基礎代謝：1764（1747）
骨格筋率：33.1（32.5）
内臓脂肪レベル：11.0（10.5）
体幹皮下脂肪：14.5（15.1）
（）は前回値
体重：79.3（78.7）
体脂肪率：22.2（23.4）
体年齢：43（44）
BMI：26.5（26.3）
基礎代謝：1764（1747）
骨格筋率：33.1（32.5）
内臓脂肪レベル：11.0（10.5）
体幹皮下脂肪：14.5（15.1）
（）は前回値
今日は家でごはん。
ジムで大量に汗を流したから体重減ってるといいかな。
豚キムチとサラダ、ナタデココで800kcalちょっとくらい。
ジムで大量に汗を流したから体重減ってるといいかな。
豚キムチとサラダ、ナタデココで800kcalちょっとくらい。
久々に池袋で飲み。
結構食べた気がしたけど実際は前より全然食べられなくなったみたい。
一緒にいた二人はラーメン行ったけど自分は我慢して先に帰り。
行きたかった。。。
結構食べた気がしたけど実際は前より全然食べられなくなったみたい。
一緒にいた二人はラーメン行ったけど自分は我慢して先に帰り。
行きたかった。。。