
高血圧 食習慣改善の心だ
〔2015-12-18〕
札幌市白石区の天気
曇り
3℃~-1℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
10:00
グッドモーニング!
昨夜も雪掻をきやったやった!
除雪しても
次から次から降り積もる
今日の初Xmasライブ
ご来店頂くお客様為
雪掻きキレイにするぞ!
11:00
味噌汁作って
朝ご飯にしますか
焼き鮭、タラコ子和え
納豆で いただきま~す
12:00
サァ~
今日も雪掻きから
行動開始だ!
13:00
今夜の初Xmasライブ準備
14:00
作業終了!
あ~あ~っと のどが渇いた
リボンシトロン一杯
15:00
牛乳&コーヒー
眠くなったぞい
馬鹿嫁 馬鹿犬
まだぐ~すか 寝ている
台所の食器ぐらい洗えよ
やっぱり
お父ちゃんが洗って
ゴミ出しして
いつも通りのパターン
ブログに書くぞと
脅しても効果なし
16:00
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ!
今夜は?

〔2015-12-18〕
【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ、あさみ、陽子
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00

高血圧 食習慣改善の心だ
〔2015-12-5〕
札幌市白石区の天気
曇り
8℃~0℃
雪解けで歩道が汚れてるな
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
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10:00
起床…目指せ~水分補給2リットル
かったるい! けったるい!
北海道弁は怠い!
11:00
サァ~朝ご飯しますか
その前に
嫁さん用に「タラコ子和え」
を調理します。
本当に馬鹿の○○覚え
五穀ごはん、タラあら汁
きんぴらゴボウ、タラコ子和え
焼き鮭
婆ちゃんの糠漬け沢庵
⇧⇧⇧
塩分摂りすぎ
12:00
ミカン一個
13:00
牛乳&コーヒー
14:00
初めてのグリップ交換
(レッドからイエローに)
不器用なお父ちゃんにも
出来るんじゃない
15:00
16:00
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ!
