10月30日(水)のつぶやき

　琉球クラシック　@carol14yi　15:50

Hana〓Girl,s 今週のローテーション ishimaru-s.jugem.jp/?eid=119 #jugem_blog

from jugem_blog( jugem.jp )

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @carol14yi

札幌市白石区 今日の健康生活は？

----- 琉クラ〓マガ -----
高血圧、生活改善の心だ～
【札幌市白石区の天気!】
〓/〓　13℃～7℃
〓食習慣改善blog10/28
琉クラ〓求人情報
札幌市白石区本郷通り南８丁目
２-１１電話011-863-7740
今週の勤怠予定表
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
月曜日
■[弥生]19:30～
■[ひろみ]21:00～
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
火曜日
■[弥生]19:30～
■[あすか]20:30～
■[ひろみ]21:30～
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
水曜日
■[ゆみ]19:30～　
■[弥生]20:30～
■[ゆづき]21:00～
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
木曜日
■[弥生]19:30～
■[あすか]20:30～
■[ひろみ]21:00～
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
金曜日
■[弥生]19:30～
■[あすか]20:30～　
■[なみ]21:00～
■[ひろみ]21:30～
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
土曜日
■[ゆみ]19:30～
■[弥生]20:30～
■[あすか]21:00～
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
06：00
お客様がひき
お父ちゃんも帰宅だ～
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
起床…水分補給目指せ２リットル

朝食は目玉焼き定食で
簡単に済ます

盛り上がらない週末でしたが
無事に紀一ちゃんBirthdayは
終えました…○歳だ～
こちら側の人間に突入！
12：00
13：00
14：00
牛乳&コーヒー
15：00
バナナ
のびのび体操
16：00
血圧でも測るか？

17：00
インスタントラーメン

琉球、早めに掃除でも
するか？
18：00
琉球準備
19：00
準備中に…お客様ご来店
お父ちゃんが接客

弥生が出勤で任せた
20：00
居酒屋「為右衛門」で
ビール２
21：00
隣のワインバー「ハルヤ」
マスターが入って来た

一時帰宅で
仮眠…することがない
22：00
23：00
K澤社長ご来店
24：00
01：00
居酒屋「為右衛門」ご来店
お土産…焼飯、オムライス
K社長は小上がりで爆睡
02：00
居酒屋「為右衛門」で
飲みなおし
03：00
04：00
お父ちゃん飲み足りず
ドコデモに移動
常連客がワン、ツー

ディノスに肩もみしてもらい
いい感じ～
05：00
【自己反省】
二日酔い度★★★★
生活満足度★★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重2.9kg～3,0kg
タバコ本数20
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
琉クラ〓クーポン券
【本郷通り飲食店ガイド】

札幌市白石区 HAPPY BIRTHDAY きーちゃん

----- 琉クラ〓マガ -----
高血圧、生活改善の心だ～
【札幌市白石区の天気!】
〓　15℃～10℃
K一ちゃんHAPPY BIRTHDAY！
〓食習慣改善blog10/26
琉クラ〓求人情報
札幌市白石区本郷通り南
8丁目2-11　TEL863-7740
06：00
07：00
08：00
09：00
起床…水分補給目指せ２リットル

深夜、たま子と
居酒屋「為右衛門」で
焼酎半分ぐらい…目覚めがいい

琉球から
アフターでI先生と
ひろみ、弥生が
居酒屋「為右衛門」に登場

しかし25日金曜だと
言うのに…暇だ
いつもの事だけど

10：00
朝食は
鮭混ぜ御飯、茄炒め
11：00
若親分シリーズ
牛乳&コーヒー

高血圧の為に…煎り大豆
12：00
横になって
JCOM見ながら
ダラダラ～
13：00
14：00
15：00
シーフードヌードル
16：00
バナナ１
17：00
血圧を測定

相変わらず高い！

髭染める～
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重2.9kg～3,1kg
タバコ本数20
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
琉クラ〓クーポン券
【本郷通り飲食店ガイド】

札幌市白石区 塩分摂りすぎた

----- 琉クラ〓マガ -----
高血圧、生活改善の心だ～
【札幌市白石区の天気!】
〓　15℃～9℃
〓食習慣改善blog10/24
琉クラ〓求人情報
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
起きようか～な

いや…まだ早いか～

昨夜の営業
NK社長、団体でのご来店
ありがとうございます！

Nちゃんと
居酒屋「為右衛門」マスター
三人で遅くまで飲んだ割には
目覚めがいい～
　　…ベッドが合わないから

居酒屋「為右衛門」の実家から
送られて来た漬け物が
上手いので…酒がすすむ

鮭、棒鱈、大根の漬物…漁師漬け
塩分摂りすぎか…ヤバい痛風か？

嫁さん、姫は
お父ちゃんの布団で
たま子、お父ちゃんは
嫁さんのベッド就寝中！

起床…水分補給目指せ２リットル
11：00
朝食支度…朝一スーパー
えりも産…生鮭
納豆、焼き鮭、キノコみそ汁
で朝食

嫁さん、たま子、姫
は爆睡中！
食後何する？…ゴロゴロするか～

12：00
ちょい昼寝から
覚めてＮＨＫだ～
面白くない！

13：00
14：00
15：00
落ち葉拾いして
琉球でも早めに
営業準備でもするか？
16：00
ラジオ体操第一第二の心だ～
17：00
18：00
タイガールからの頂き物
稚内のアワビを…バターソテーに
する予定
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重67.6kg
たま子体重2.9kg
タバコ本数12
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
琉クラ〓クーポン券
【本郷通り飲食店ガイド】

10月21日(月)のつぶやき

　琉球クラシック　@carol14yi　17:21

今週のHana 〓Girl,s ishimaru-s.jugem.jp/?eid=118 #jugem_blog

from jugem_blog( jugem.jp )

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @carol14yi