高血圧 食習慣改善の心だ
〔2016-1-28〕
札幌市白石区の天気
曇り
-1℃~-5℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
11:00
起床…目指せ~水分補給2リットル
お決まり
グレープフルーツジュースから
今日は何をしますかね~
4時からゴルフネットの
補修でもやりますか?
12:00
朝ご飯は 豚汁定食
お口の恋人代わり
スルメ焼き(ゲソ)1本
落花生3個
13:00
牛乳&コーヒー(ジョッキー1)
おっと
川崎競馬忘れてた
昨日の繰越金があるんです
14:00
15:00
琉球のお掃除
よし!
今日から電気おでん鍋で
おもてなし~
大根、豆腐は畑山商店
ここの豆腐が いい~んです
しらたき、焼き竹輪は
生協へ行ってこよう
コンニャク、タマゴは
隣のスーパー
16:00
仕込み開始~
大根は圧力鍋で茹で
卵も茹でて
味付けは琉球オープンしてから
関西風のアッサリ味で
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ!
■今夜から「いし○おでん」
【今宵の出勤は】
弥生、ゆみ、あさみ
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北2条1丁目
22ー3
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
高血圧 食習慣改善の心だ
〔2016-1-25〕
札幌市白石区の天気
曇り
-3℃~-9℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
サァ~ 寝ますか
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
起床…目指せ~水分補給2リットル
いつの間に雪が積もった?
13:00
雪かき作業開始
14:00
琉球の掃除
ヤバい やっぱり
水道凍結!
厨房は大丈夫だが
トイレと手洗いが凍結
15:00
16:00
17:00
マズい まだ出ない
ガスバーナーで管を温めでもって
ダメだ!
一度帰宅
18:00
わぁわ~っと
水が出た 洗面台から溢れ出る
床が水浸し
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ!
店で待機中!
【今宵の出勤は】
由美、明日香、ゆか
19:00
20:00