#芝刈り#早起きは

高血圧　食習慣改善の心だ〜が
〔2019-5-14〕
札幌市白石区の天気
/☀️　20℃～6℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/

５時半に起床！
目指せ水分補給二リットル
トマトジュースからの牛乳

酒の飲まないといつも通り
寝付きが悪い

天気がgood！
行きますか昼から  芝刈りに
06:00
07:00


嫁さんはこれから就寝～
いつも通り・・・お見事
08:00
御飯でも炊きますか～

昨夜作ったギョウザを焼いて
「餃子定食」で朝御飯します。