札幌市白石区 健康 食事制限

9/27木曜日
ゴルフ食習慣改善
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00起床
水2000cc目指せ！

血圧測定

オカシイ～低すぎる？
11：00さぁ～朝ごはん支度
健康粥&サラダ、じゃっぱ汁
12：00
13：00牛乳
14：00甘栗６個
15：00
16：00
17：00いしまる食堂早目の開店
お客様の要望で　秋刀魚&焼鳥
久々にほうらい餃子も
焼いてやったぜ～

18：00
19：00
20：00福井さんから呼び出しで
土曜日、ゴルフ行こう～ぜの要請
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00