札幌市白石区健康管理

10/18木曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温15℃～8℃
06：00
07：00嫁さん今寝たぞい
起床～
たま子に起きれ起きれ…ペロペロ
08：00
09：00
10：00
朝食支度
簡単メンチカツパスタ
（沢山のブロッコリー入り）

春菊が値段が上がった…主婦みたい

11：00牛乳
12：00
13：00
14：00
15：00
寒い～石狩鍋作ってやった
白子タップリと…精力増強か？
果物（梨）
16：00
17：00
18：00琉球掃除
19：00夕食支度
　　　真かれいの煮付け
20：00
早出出勤者が風邪でダウン
３０分から営業開始
21：00coffee&milk
フランスパン…少しだけ
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00眠たい…就寝！
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度★
生活満足度★★
お父ちゃん体重63.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数14
金曜日の琉クラ女子部
(みずほ、ひろみ、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】