食習慣改善

食習慣改善
8:00
9:00
10:00起床水500mL
11:00
12:00健康朝食
梅ちゃん先生
13:00〓日ハム対西武
14:00〓
15:00
16:00coffee&milk
17:00グレープフルーツ
18:00
19:00トマトジュース
20:00ミートソースパスタ
21:00
22:00〓芋焼酎
23:00芋焼酎
24:00芋焼酎
01:00
02:00〓〓
03:30就寝
04:00
05:00
06:00
タバコ本数１６
体重66.7Kg
たま子3.7Kg
たま子の体重が増えてた
生活満足度★★
▼琉クラNEWマガ
本日の女子部
由美
▼いしまる食堂献立
はくさいの漬物
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