高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2018-3-2〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 1℃～－2℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
08:00
09:00
起床！
目指せ水分補給2リットル
隣で彼女がイビキしてるぅ〜
ぐ〜すか ぴ〜すか
10:00
牛乳&コーヒー&カカオチョコ
で高血圧対策
暴風雪警戒か？
雪掻き作業したくない
昨日でこりた
今夜、勇気を出して
御来店してくれるお客様
居ますかね・・？
11:00
盛んにTVで
不要不急の外出は控えて下さい。
（この後二〜三時間)
飲みに出るのも不要不急か
スクワット50回
12:00
何か温かい麺類でも
朝御飯代わりに食べますかね
ガツンっと「かけそば」で
温まり〜
13:00
NHKの国会予算委員会
森友文書問題で
まだ、すったもんだ
国側の答弁が歯切れが悪い
雪掻き作業はまだ早いか〜
14:00
する事がない
まだ小腹が空いてるな〜
お茶漬け食べよう 焼き鮭入れて
スクワット30回
15:00
チョイとゴミ捨てに外へ
うわぁ〜 雪が重たい
手首捻った・・痛
後で気合い入れて
雪掻き作業します。
16:00
17:00
18:00
19:00
---Original RC Message---
琉球クラシックからのお知らせ！
【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ、ゆづき
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度★
食生活改善度★★
【生活情報】
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「ライフパートナーズ札幌」
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「スナック琉球クラシック」
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