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アジアンスナック 琉球クラシック

札幌市白石区本郷通り南8丁目吉崎ビル隣
電話011-863-7740

今日の食習慣改善は?

2015-05-27 16:09:55 | 日記

高血圧 食習慣改善の心だ
2015-5-27
札幌市白石区の天気
曇り/雨
21℃~11℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa

08:00

グッドモーニング!
新しい朝が来た 希望の朝が~

グレープフルーツジュース
09:00
N君から仕事の都合で
ゴルフが行けなくなった
のメール 

早速 R倶楽部にWebから
ゴルフ予約の取り消し手続き

朝一番の愚痴です
「食器洗いぐらいやれよ!」

台所の後片付け

ご飯炊き始めます~
10:00

あら? 味噌ない
隣のスーパーへ行ってこよう

近頃、野菜が高騰気味ですが
およよ 今日は茄子が安い

朝のオカズは
茄子炒め
カスベ煮付け(昨晩作り置き)
目玉焼き 
自家製 カブの新漬け
キノコの味噌汁で
いただきま~す

野菜、魚、中心の食生活でも
血圧は高い
やはり
酒タバコと塩分の摂りすぎが
マズいね~
11:00

眠くなって来た~の心だ
12:00

牛乳&コーヒー

ゴルフ日和です
行きたいです~ね
13:00
何するかな~?
14:00

ラジオ体操第一しよう
15:00
16:00
17:00
18:00
クラシックからのお知らせ!
----OriginalRCMessage----
2015-5-27
今宵の出勤は?
弥生、明日香、ゆづき

コメント
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