大豆のカレー

１．鍋に油を入れ、熱してからタマネギ、ニンニクを入れて炒める。

２．１にターメリック、クミン、コリアンダー、チリー、塩を入れる。

３．３の中に水煮大豆と小女子を入れる。

４．大豆に味が染みたら、豆腐を加える。

５．あれば野菜を入れる（どんな野菜でも）

ヘルシーなカレーです。

簡単ですのでどうぞお試しください。