露に真珠、空に月

OCNからお引越し。2006から2014までのブログです。石屋さんもやってるよ♪

DAISUKIvvvEVERYDAY 5-3

2008-05-03 23:41:20 | 日記・エッセイ・コラム

今日はかつおのたたきを食べたvvv

お腹すいてたから、まぁ、いっかvvということで。

なんだかねぇ、最近甘いもの食べすぎなんっすよ。かる~く貧血っぽくなるんで、やっぱりちゃんといろいろつくって食べなきゃ!!って思ったんです。で、鉄分っていうと小松菜とか、レバーとか、貝類もそうなのかな?

なので、早速vvvこの頃はやっと魚系も食べるようになってきました。嫌いではないんだけど、あまり買わなかった。まぁ、刺身になっちゃうんですけどね~^^;

小さい頃、「血が薄い」といわれたことがありまして、その原因は「甘いものをとりすぎてるため」だったんです。なので、お母さんはいつもレバーとたまねぎの煮物を作ってくれてたんです。7,8歳だったから、そーゆーものって嫌いだったけど、今は大好きでvvv

で、一人暮らしをするようになると、そういうものってなかなか作らないもので、ちょっと恋しい家庭の味・・・なんです

今の食生活を見直すと・・・圧倒的に甘いものを食べ過ぎている!!!お店でケーキがあまったりするもんだから、ほぼ毎日食べてますよ、ケーキ;;;2個いっちゃうときだってあるんですもん;;;

仮にも小さい時に「甘いものとりすぎで血が薄い」といわれた人間が、こんなに食べてていいわけがない!!!

だから、気をつけようと思いました。甘いものが食べたくなったら、なるべくフルーツを食べ、鉄分を含んでいるものを選ぶようにして、体の中をキレイにしようvvvと思っているのです。

よっしゃ!!やるで~~vvv

PM11:41UPvv


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1 コメント

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かつおのたたきってうまいよねー! (なまはげ)
2008-05-04 22:56:23
かつおのたたきってうまいよねー!
でもさ、甘いものってうまいよねー!
うちまったく野菜食べてないけど刺身はよく食ってるからなんとか生きてるんかな?
うちもケーキ食べたい!

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