DAISUKIvvvEVERYDAY 5-3

今日はかつおのたたきを食べたｖｖｖ

お腹すいてたから、まぁ、いっかｖｖということで。

なんだかねぇ、最近甘いもの食べすぎなんっすよ。かる～く貧血っぽくなるんで、やっぱりちゃんといろいろつくって食べなきゃ！！って思ったんです。で、鉄分っていうと小松菜とか、レバーとか、貝類もそうなのかな？

なので、早速ｖｖｖこの頃はやっと魚系も食べるようになってきました。嫌いではないんだけど、あまり買わなかった。まぁ、刺身になっちゃうんですけどね～＾＾；

小さい頃、「血が薄い」といわれたことがありまして、その原因は「甘いものをとりすぎてるため」だったんです。なので、お母さんはいつもレバーとたまねぎの煮物を作ってくれてたんです。７，８歳だったから、そーゆーものって嫌いだったけど、今は大好きでｖｖｖ

で、一人暮らしをするようになると、そういうものってなかなか作らないもので、ちょっと恋しい家庭の味・・・なんです

今の食生活を見直すと・・・圧倒的に甘いものを食べ過ぎている！！！お店でケーキがあまったりするもんだから、ほぼ毎日食べてますよ、ケーキ；；；２個いっちゃうときだってあるんですもん；；；

仮にも小さい時に「甘いものとりすぎで血が薄い」といわれた人間が、こんなに食べてていいわけがない！！！

だから、気をつけようと思いました。甘いものが食べたくなったら、なるべくフルーツを食べ、鉄分を含んでいるものを選ぶようにして、体の中をキレイにしようｖｖｖと思っているのです。

よっしゃ！！やるで～～ｖｖｖ

ＰＭ１１：４１ＵＰｖｖ