今朝はジョギング♪
先週から週二回だけでも
細長く続けようとまた走りだしました。
30分位タラタラだけど
持久力つけないといけないし、ダンスは無酸素運動だから心臓強化にはならない気がしますし…。
あ、でもサウナで鍛えられてるのかな?はて?
うちは緑道の側にあるので素晴らしく気持ちが良いのです。
暑いので7時には走りはじめます。
さわやかさわやか(^-^)
いつまで続くやら…
さてさて
昨日、久しぶりな女友達と三人で会って居酒屋さんにいったんだけど、
なんか、いつもの感じと違うわ…。
あれ?
普通の女の子ってこんな可愛らしい飲み方だっけ?
はっとしました!
ビールビール
お湯割り焼酎ボトルで!
つまみもガツガツ
ガバッとすくう!
とゆう飲み方をする友人&ぴーちゃんとばかりだったので。
少しずつ可愛く飲む
お箸で少しずつつまむ。
おおおっ
そうだった!
根本的に消え去られていた記憶!
こんなふうにかわゆく飲んでいたらちっとは痩せられるかも…
友達よ…
思い出させてくれてありがとう。
そして安上がりだったわ。
でも
正直言います。
帰ってからもう一缶開けました…。
先週から週二回だけでも
細長く続けようとまた走りだしました。
30分位タラタラだけど
持久力つけないといけないし、ダンスは無酸素運動だから心臓強化にはならない気がしますし…。
あ、でもサウナで鍛えられてるのかな?はて?
うちは緑道の側にあるので素晴らしく気持ちが良いのです。
暑いので7時には走りはじめます。
さわやかさわやか(^-^)
いつまで続くやら…
さてさて
昨日、久しぶりな女友達と三人で会って居酒屋さんにいったんだけど、
なんか、いつもの感じと違うわ…。
あれ?
普通の女の子ってこんな可愛らしい飲み方だっけ?
はっとしました!
ビールビール
お湯割り焼酎ボトルで!
つまみもガツガツ
ガバッとすくう!
とゆう飲み方をする友人&ぴーちゃんとばかりだったので。
少しずつ可愛く飲む
お箸で少しずつつまむ。
おおおっ
そうだった!
根本的に消え去られていた記憶!
こんなふうにかわゆく飲んでいたらちっとは痩せられるかも…
友達よ…
思い出させてくれてありがとう。
そして安上がりだったわ。
でも
正直言います。
帰ってからもう一缶開けました…。