今朝はジョギング♪
先週から週二回だけでも
細長く続けようとまた走りだしました。
30分位タラタラだけど
持久力つけないといけないし、ダンスは無酸素運動だから心臓強化にはならない気がしますし…。
あ、でもサウナで鍛えられてるのかな?はて?
うちは緑道の側にあるので素晴らしく気持ちが良いのです。
暑いので7時には走りはじめます。
さわやかさわやか(^-^)
いつまで続くやら…
さてさて
昨日、久しぶりな女友達と三人で会って居酒屋さんにいったんだけど、
なんか、いつもの感じと違うわ…。
あれ?
普通の女の子ってこんな可愛らしい飲み方だっけ?
はっとしました!
ビールビール
お湯割り焼酎ボトルで!
つまみもガツガツ
ガバッとすくう!
とゆう飲み方をする友人&ぴーちゃんとばかりだったので。
少しずつ可愛く飲む
お箸で少しずつつまむ。
おおおっ
そうだった!
根本的に消え去られていた記憶!
こんなふうにかわゆく飲んでいたらちっとは痩せられるかも…
友達よ…
思い出させてくれてありがとう。
そして安上がりだったわ。
でも
正直言います。
帰ってからもう一缶開けました…。
先週から週二回だけでも
細長く続けようとまた走りだしました。
30分位タラタラだけど
持久力つけないといけないし、ダンスは無酸素運動だから心臓強化にはならない気がしますし…。
あ、でもサウナで鍛えられてるのかな?はて?
うちは緑道の側にあるので素晴らしく気持ちが良いのです。
暑いので7時には走りはじめます。
さわやかさわやか(^-^)
いつまで続くやら…
さてさて
昨日、久しぶりな女友達と三人で会って居酒屋さんにいったんだけど、
なんか、いつもの感じと違うわ…。
あれ?
普通の女の子ってこんな可愛らしい飲み方だっけ?
はっとしました!
ビールビール
お湯割り焼酎ボトルで!
つまみもガツガツ
ガバッとすくう!
とゆう飲み方をする友人&ぴーちゃんとばかりだったので。
少しずつ可愛く飲む
お箸で少しずつつまむ。
おおおっ
そうだった!
根本的に消え去られていた記憶!
こんなふうにかわゆく飲んでいたらちっとは痩せられるかも…
友達よ…
思い出させてくれてありがとう。
そして安上がりだったわ。
でも
正直言います。
帰ってからもう一缶開けました…。
ただそんなに強くないので量はすくないけど・・・・
普通はカクテルで少しづつちょびちょびとという感じなんでしょうか?
なるほどルミタンさんはこっちがわかあ~。
気持ち分かります。
あたしも強くはない…と
自分は思ってますが~
一緒に飲む相手が酒豪な輩なので基準がおかしくなっていましたっ!
あたしもビールビール!
のちお湯割り!
です。
焼酎をとっくりに入れてだしてくれて
お湯はポットに入れて別に出してくれる居酒屋さんがあるんですよっ
時には濃く、または薄く
楽しんでますっ
まだ週の半ばだし、明日もあるから…
と思いながら気持ち良くのんじゃいます。
甘いカクテルとかは
がぶ飲みしちゃってかえって危険なので飲みません
(;^_^A