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9月１日（木）
グラタンカツ
きのこソテー
茄子とピーマンの味噌炒め
北海煮
炒り豆腐
エネルギー 512kcal
塩分 1.5g
９月２日（金）
豚肉の中華風炒め
ニラ玉あんかけ
大根のうま煮
キャベツのゆかり和え
エネルギー 404kcal
塩分 2.0g
９月３日（土）
牛肉とエリンギの炒め煮
ごまドレサラダ(ドレッシング別添え)
煮合せ(厚揚げ・人参・フキ)
じゃこピーマン
エネルギー 445kcal
塩分 1.3g
９月５日（月）
白身魚(白糸タラ)のマリネ
中華わかめ和え
親子煮
ひじきと大豆の煮物
エネルギー 472kcal
塩分 2.3g
９月６日（火）
焼肉メンチ
ごぼうサラダ
キャベツのレモン酢和え
野菜のクリーム煮
ピーマンと筍の炒め物
エネルギー 506kcal
塩分 1.4g
９月７日（水）
中華オムレツ
南瓜サイコロソテー
筍きんぴら
豚大根
中華ドレサラダ(ドレッシング別添え)
エネルギー 434kcal
塩分 1.9g
９月８日（木）
グリルチキン
スパソテー
大根サラダ(ドレッシング別添え)
姫高野の炊き合せ
春菊のお浸し
エネルギー 459kcal
塩分 1.6g
９月９日（金）
鮭キャベツカツ
しろ菜のごま和え
野菜の三杯酢
マーボー茄子
ほうれん草のバターソテー
エネルギー 495kcal
塩分 1.0g
９月１０日（土）
肉団子の酢豚風
バンバンジーサラダ(ドレッシング別添え)
南瓜とじゃこの煮物
柚子白和え
エネルギー 452kcal
塩分 1.4g
９月１２日（月）
鶏肉のチリソース炒め
季節の焼売(枝豆)【7月～9月】
マーボー豆腐
青菜のお浸し
エネルギー 493kcal
塩分 1.6g
９月１３日（火）
サバの味噌煮
チンゲン菜の辛子和え
コーンとツナのサラダ
野菜のカレー炒め
昆布の佃煮
エネルギー 506kcal
塩分 2.6g
９月１４日（水）
鶏肉とキャベツの味噌炒め
大豆のトマト煮
サケじゃが
ほうれん草の三色和え
エネルギー 432kcal
塩分 1.2g
９月１５日（木）
アジの南蛮漬け
キャベツのごま酢和え
炒り鶏
マカロニサラダ
エネルギー 469kcal
塩分 1.2g
９月１６日（金）
豚肉とえのきのトマトソース炒め
切干とベーコンの煮物
煮合せ(里芋・がんも)
小松菜の煮浸し
エネルギー 496kcal
塩分 2.5g
９月１７日（土）
ブリの生姜煮
味もやし
三角いなり
白菜とミンチの中華炒め
チンゲン菜のツナ和え
エネルギー 480kcal
塩分 2.2g
９月１９日（月）
タコキャベツカツ
ブロッコリー
大根のあんかけ
さつま芋のケチャップ煮
インゲンと竹輪の和え物
エネルギー 482kcal
塩分 1.1g
９月２０日（火）
チキンステーキ(醤油)
マカロニトマトソテー
ひじきとハムの酢の物
小松菜と厚揚げのピリ辛炒め
大根とツナのサラダ(ドレッシング別添え)
エネルギー 498kcal
塩分 1.7g
９月２１日（水）
サワラの甘酢あんかけ
マーボー春雨
鶏ごぼう
さつま芋と切昆布の煮物
エネルギー 496kcal
塩分 1.4g
９月２２日（木）
チキンオムレツ
白菜の生姜和え
ツナとキャベツの炒め物
がんものみぞれ煮
和風サラダ(ドレッシング別添え)
エネルギー 453kcal
塩分 1.9g
９月２３日（金）
アジの梅煮
塩枝豆
春菊のおかか和え
豚じゃが
春雨とハムのソテー
エネルギー 461kcal
塩分 2.2g
９月２４日（土）
豚肉のカレーソテー
ハムとキャベツのマリーネ(ドレッシング別添え)
黒豆がんも
りんごのシロップ漬け
エネルギー 480kcal
塩分 1.8g
９月２６日（月）
白身魚フライ
小松菜の柚子和え
大豆とソーセージのトマト煮込み
彩りしんじょの炊き合せ(枝豆)【7月～10月】
わかめの青ジソサラダ
エネルギー 559kcal
塩分 2.5g
９月２７日（火）
ハヤシオムレツ
フキの煮物
白菜のおかか和え
ひじきと挽肉の炒め物
春菊のナムル
エネルギー 444kcal
塩分 2.2g
９月２８日（水）
鶏の旨辛煮(ヤンニョムチキン風)
ミニがんも
里芋ときのこのバターコンソメ炒め
ぜんまいと竹輪の煮物
エネルギー 528kcal
塩分 2.3g
９月２９日（木）
豆腐ハンバーグ
パセリ芋
白菜のレモン酢和え
中華うま煮炒め
大根のカニ風味あんかけ
エネルギー 425kcal
塩分 1.5g
９月３０日（金）
白身魚(ホキ)のもろみ焼き
カリフラワー甘酢和え
マーボー竹輪
けんちん煮
ピリ辛こんにゃく
エネルギー 417kcal
塩分 1.6g
