メニューは変更になる場合がございます。
３月１日（火）
牛とじ煮
しろ菜の和え物
じゃが芋のコンソメ煮
さつま揚げの味噌炒め
エネルギー 479kcal
塩分 1.6g
３月２日（水）
白身魚フライ
小松菜の柚子和え
大豆とソーセージのトマト煮込み
カニ入りつみれの炊き合せ
白菜のクリーム煮
エネルギー 517kcal
塩分 2.1g
３月３日（木）
韓国風焼肉炒め
三杯酢和え
大豆のコンソメ煮
しろ菜のごま和え
エネルギー 471kcal
塩分 2.3g
３月４日（金）
アジの生姜煮
コールスローサラダ
茄子の味噌炒め
豚肉と筍の炒め煮
ほうれん草のナムル
エネルギー 481kcal
塩分 1.8g
３月５日（土）
白糸タラの豆乳煮
ぜんまいと竹輪の煮物
大根炊き
インゲンのごま和え
エネルギー 385kcal
塩分 1.5g
３月７日（月）
豚肉としめじの味噌生姜炒め
オクラのごま和え
サケじゃが
春菊のナムル
エネルギー 420kcal
塩分 1.6g
３月８日（火）
鶏肉のスパイス炒め
土佐酢和え
キャベツとハムの玉子炒め
小松菜の炒り菜
エネルギー 417kcal
塩分 1.3g
３月９日（水）
牛ひき肉と豆腐のすき焼き煮
ひじきとこんにゃくの炒め煮
里芋の中華煮
チンゲン菜とカニカマの和え物
エネルギー 416kcal
塩分 1.8g
３月１０日（木）
サワラの磯辺焼き
大根煮
シーザーサラダ(ドレッシング別添え)
昆布と豚肉の煮物
れんこんのカレー炒め
エネルギー 487kcal
塩分 2.3g
３月１１日（金）
カレイのみぞれ煮
味きゅうり
だし巻き玉子
豆腐五目揚煮
チンゲン菜ときのこのソテー
エネルギー 457kcal
塩分 2.5g
３月１２日（土）
白身魚(シルバー)のマリネ
キャベツの塩炒め
牛肉と大根の甘辛煮
きくらげの酢の物
エネルギー 478kcal
塩分 1.2g
３月１４日（月）
サバの味噌煮
小松菜のお浸し
五目巾着
鶏肉の野菜あんかけ
こんにゃくの辛味炒め
エネルギー 534kcal
塩分 1.8g
３月１５日（火）
アジのから揚げ甘酢あんかけ
田舎茄子
マーボー豆腐
筍の土佐煮
エネルギー 484kcal
塩分 1.0g
３月１６日（水）
ミートオムレツ
バジルポテト
キャベツのレモン酢和え
三種根菜つみれの炊き合せ
青菜と蒲鉾の和え物
エネルギー 418kcal
塩分 1.7g
３月１７日（木）
牛肉の味噌生姜煮
ツナマカロニサラダ
野菜の山椒風味炒め
えのきのおろし和え
エネルギー 549kcal
塩分 1.4g
３月１８日（金）
チキンカツ
山菜煮
チンゲン菜のしらす和え
野菜のクリーム煮
豆サラダ(ドレッシング別添え)
エネルギー 492kcal
塩分 1.9g
３月１９日（土）
牛しぐれ煮
カニ風味酢の物
じゃが芋としいたけの煮物
青菜の磯辺和え
エネルギー 479kcal
塩分 2.4g
３月２１日（月）
肉団子のきのこあんかけ
さつま揚げの味噌炒め
和風ポトフ
白菜の辛子柚子和え
エネルギー 480kcal
塩分 2.2g
３月２２日（火）
ホイコーロー
バンバンジーサラダ(ドレッシング別添え)
南瓜とじゃこの煮物
柚子白和え
エネルギー 429kcal
塩分 1.2g
３月２３日（水）
煮込みハンバーグ
フキのおかか煮
おふくろ煮
ほうれん草とマグロフレークの和え物
エネルギー 435kcal
塩分 1.8g
３月２４日（木）
ブリの照焼き
チンゲン菜のお浸し
れんこんの梅和え
白菜とミンチの中華炒め
うぐいす豆
エネルギー 511kcal
塩分 1.1g
３月２５日（金）
揚げ魚(サバ)の南蛮漬け
ビビンバソテー
野菜つみれの炊き合せ
オクラのおかか和え
エネルギー 493kcal
塩分 1.7g
３月２６日（土）
家常豆腐(ジャージャン豆腐)
焼きそば
ふんわり玉子のエビあんかけ
菜の花の和え物
エネルギー 447kcal
塩分 1.8g
３月２８日（月）
アジの塩焼き
スナップえんどう
大豆大根
野菜のバジル炒め
きゃら蕗風
エネルギー 431kcal
塩分 1.7g
３月２９日（火）
ハヤシオムレツ
味もやし
ひじきとさつま揚げの煮物
野菜の甘酢炒め
小松菜のお浸し
エネルギー 431kcal
塩分 2.5g
３月３０日（水）
ホッケの照焼き
四色なます
大焼売
肉じゃが
ほうれん草のごま和え
エネルギー 464kcal
塩分 1.8g
３月３１日（木）
サケとじゃが芋の旨つゆバター
白菜のおかか和え
筑前煮
コーン春雨サラダ
エネルギー 465kcal
塩分 1.3g
