メニューは変更になる場合がございます。
６月１日（水）
ポークチャップ
インゲンのごま和え
チーズオムレツ
チンゲン菜のツナ和え
エネルギー 471kcal
塩分 1.3g
６月２日（木）
ホッケの照焼き
しば漬け
キャベツのバジルソテー
肉じゃが
ほうれん草のごま和え
エネルギー 421kcal
塩分 2.0g
６月３日（金）
牛肉のオイスター炒め
チンゲン菜のお浸し
エビ団子の炊き合せ
わかめの生姜酢和え
エネルギー 470kcal
塩分 2.3g
６月４日（土）
白身魚(メル)の蒲焼き
味きゅうり
肉詰しいたけ
じゃが芋と鶏肉の炭火焼風炒め
こんにゃくきんぴら
エネルギー 402kcal
塩分 1.8g
６月６日（月）
サバのトマト煮
昆布豆
ビビンバソテー
おふくろ煮
青菜の彩り和え
エネルギー 482kcal
塩分 1.2g
６月７日（火）
鶏肉と野菜のさっぱり煮
三色炒め煮
五目巾着の炊き合せ
豆腐のカニ風あんかけ
エネルギー 470kcal
塩分 1.8g
６月８日（水）
タチウオのバジル焼き
インゲンのおかか和え
ほうれん草の菜種和え
里芋のそぼろ煮
枝豆とカニカマの煮物
エネルギー 523kcal
塩分 1.6g
６月９日（木）
焼き鳥風
チンゲン菜のごま和え
大根炊き
さつま揚げの味噌炒め
エネルギー 457kcal
塩分 1.7g
６月１０日（金）
白身魚(メル)の磯辺焼き
小松菜の柚子和え
大豆とソーセージのトマト煮込み
彩りしんじょの炊き合せ(桜エビ)【4月～6月】
わかめの青ジソサラダ
エネルギー 474kcal
塩分 2.9g
６月１１日（土）
サケとじゃが芋の旨つゆバター
白菜のおかか和え
ひじきと挽肉の炒め物
春菊のナムル
エネルギー 474kcal
塩分 1.8g
６月１３日（月）
あらびき肉団子
パセリ芋
白菜のレモン酢和え
中華うま煮炒め
大根のカニ風味あんかけ
エネルギー 429kcal
塩分 1.3g
６月１４日（火）
サワラの照焼き
カリフラワー甘酢和え
ぜんまいと竹輪の煮物
じゃが芋の旨煮
ピリ辛こんにゃく
エネルギー 448kcal
塩分 1.6g
６月１5日（水）
サバのカレー煮
人参マリネ
彩りしんじょ(玉子)
けんちん煮
チンゲン菜と干しエビの塩炒め
エネルギー 501kcal
塩分 1.7g
６月１６日（木）
タチウオの幽庵焼き
梅ごぼう
土佐酢和え
がんもの含め煮
さつま芋サラダ
エネルギー 555kcal
塩分 2.5g
６月１７日（金）
イタリアンオムレツ
ピーマンソテー
梅酢和え
鶏じゃが
コールスローサラダ
エネルギー 465kcal
塩分 2.4g
６月１８日（土）
すき焼き風煮
フキと油揚げの炒り煮
キャベツとウインナーのカレー炒め
二色和え
エネルギー 422kcal
塩分 1.3g
６月２０日（月）
和風おろしハンバーグ
ブロッコリー
白菜の生姜和え
豚肉入り五目きんぴら
南瓜煮
エネルギー 465kcal
塩分 1.9g
６月２１日（火）
グラタンカツ
きのこソテー
茄子とピーマンの味噌炒め
北海煮
炒り豆腐
エネルギー 512kcal
塩分 1.5g
６月２２日（水）
豚肉の中華風炒め
ニラ玉あんかけ
大根のうま煮
キャベツのゆかり和え
エネルギー 404kcal
塩分 2.0g
６月２３日（木）
サワラの利休煮
ピースソテー
プレーンオムレツ
ビーフン炒め
筍の土佐煮
エネルギー 473kcal
塩分 1.9g
６月２４日（金）
鶏のチャンチャン焼き
からし菜のごま炒め
南瓜とベーコンの煮物
チンゲン菜ときのこのソテー
エネルギー 461kcal
塩分 1.4g
６月２５日（土）
白身魚(白糸タラ)のマリネ
中華わかめ和え
親子煮
ひじきと大豆の煮物
エネルギー 472kcal
塩分 2.3g
６月２７日（月）
アカウオの照焼き
南瓜サイコロソテー
筍きんぴら
豚大根
中華ドレサラダ(ドレッシング別添え)
エネルギー 426kcal
塩分 1.5g
６月２８日（火）
中華オムレツ
枝豆のおかか和え
ごぼうとれんこんの甘酢和え
さつま芋の肉じゃが風
チンゲン菜のソテー
エネルギー 439kcal
塩分 1.4g
６月２９日（水）
鮭キャベツカツ
しろ菜のごま和え
野菜の三杯酢
マーボー茄子
ほうれん草のバターソテー
エネルギー 495kcal
塩分 1.0g
６月３０日（木）
揚げ豆腐ハンバーグ
しろ菜のおかか和え
チンゲン菜のしらす和え
肉野菜煮込み
スパゲティサラダ
エネルギー 533kcal
塩分 1.7g
