脳練（のうれん＝脳の練習。脳の鍛錬の意味なのですが、字余りになるので脳練にしました。
これもタイトル用に作った造語です、辞書には載っていません(^^ゞ ）
脳年齢テストをしてみました。
▼↑ここをクリックして、Flash Fabricaのサイトがでてきたら、
真ん中あたりにある Flashアクセスランキングの脳年齢テスト０１ ０２ ０３ です。
▼脳年齢テストの説明です。
▲♪頭を雲の上にだし 四方の山を見下ろして 雷さまを下に聞く～ の歌です。
▼脳年齢テストPart１ ー瞬間記憶ー
▼３３歳でした。
▼脳年齢テストPart２ －＋－計算符号×÷ー
▼３６歳でした。
▼脳年齢テストPart３ －色識別ー
▼２６歳でした。
歳より老けてたらショックですが、脳は若けりゃ若いほうがいいにきまってますよね(^_-)-☆
話が飛びます 飛びます
今日は月一の通院日で、今までは病院まで自転車で行ってたのでが、今日は徒歩で行きました。
血糖値、１０月は２３１で危なかったのですが、本日は１１６で安全圏でした(∩_∩)V
本日のウオーキングは １１９１１歩 歩いた距離７．３キロ 消費カロリー３４７Kcal
本日も読んでいただいてありがとうございました。２０１３年１１月８日 byアスカ
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↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な～～んちゃって(*^_^*)
日記・雑談(60歳代) ブログランキングへ
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▼２６歳でした。
歳より老けてたらショックですが、脳は若けりゃ若いほうがいいにきまってますよね(^_-)-☆
話が飛びます 飛びます 今日は月一の通院日で、今までは病院まで自転車で行ってたのでが、今日は徒歩で行きました。
血糖値、１０月は２３１で危なかったのですが、本日は１１６で安全圏でした(∩_∩)V
本日のウオーキングは １１９１１歩 歩いた距離７．３キロ 消費カロリー３４７Kcal
本日も読んでいただいてありがとうございました。２０１３年１１月８日 byアスカ
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アスカさんは２０代だったのにね～～～
面白かった～～～
DSで脳トレしてるけど効いてるんかな～～疑問だわ～
ところで血糖値
ヘモグロビンA1Cは計らないの？
さっそく脳トレしていただいたのですね。
秘密を暴露すれば、トレーニングに慣れるのちょっと練習しました
私のヘモグロビン検査は二か月に一度です。
今日血液検査にだしたので、来月薬をもらいに行ったおり、先生から結果をきくことになります。
前回のヘモグロビンが７．４だったので、ウオーキング頑張るようになりました
うちのぷりにもやらせてみるかな。（笑）
ちなみに最初のは38歳だって。記憶力、衰えてますね。
わたし、67歳です。
ぷりはお歌を5曲ほど歌います。アスカさんちのは？
やり方が理解できてなくて
１２０歳なんて＾＾ どうしましょ＾＾
２回目は ３６歳でしたが(^^ゞ
脳のトレーニングにはいいですね＾＾
でも、、疲れました（笑）
普段 ぼぉ～っと生活してるもので
変わったことすると 疲れます（笑）
血糖値 ウオーキングの成果が出てるのかな？
結果を聞く日は 緊張しますよね＾＾
こんなテスト興味津々
今から仕事なので帰ってからやってみよう～
しっかり歩いたら血糖値も下がるんですね
暑いあいだストップしていた夫のウォーキングもそろそｒ再開しないとね～
って、他人事？？
私は仕事、帰りは歩いてるからね～
どの脳年齢テストもとっても若く、アスカさんの本当の実年齢は知りませんが
ほぼ半分ですね。
私など実年齢より多く出たら落ち込むから、しません（笑）
９月末か１０月初め頃かに右後頭部の一部分がキリキリ痛み、
ＭＲＩを撮ってもらったんですが頭の外の筋肉の関係で
脳そのものには問題が無かったのよね。
その時、先生に恐る恐る
「先生、私の海馬は年相応でしょうか？
認知症は出ていませんでしょうか？」 と質問したところ
レントゲンの写真で私に説明しながら、
「全然大丈夫、しっかりしてますよ」 と言われ、
頭の痛いのも何処へやらでしたよ。＼(^o^)／
因みに海馬は、いろいろな働きがあるようですが
海馬（かいば）は、大脳辺縁系の一部である、海馬体の一部。
特徴的な層構造を持ち、脳の記憶や空間学習能力に関わる脳の器官。
アルツハイマー病における最初の病変部位としても知られており、最も研究の進んだ脳部位である
ですって・・・・ご存知でしょうけど参考までにね。
我が家のぷり太郎も唄うのですが、え～と、
ハートミックスジュース ぴょん
チャレンジ レンジ チチン
クレヨンめぐりぐり ぼくのゆめ～
後、思い出さない。。。
まろさんちのプリモちゃんたちの歌もこんな歌ですか？
我が家は、ハートたっぷりタイプです。
ウォーキングの成果は、きっと来月の検査結果に出てくれていると思います。
歩きだしてまだ一か月くらいですが、でも徐々に歩数を増やしていきます…いや増やしていく予定です
私は５１年生まれの６２歳です。
脳トレをして、結果が自分の歳より若い数字が出たら
自分の頭はまだまだ若い！って思えば励みになっても、落ち込むことはないですよね
お仕事帰りに歩かれているとは…我々の歳（６０代）でそのようなハードなことをされて、大丈夫ですか？
というか、かずちゃんさんはある程度日頃から身体を動かしていらっしゃるから、可能なのかもしれませんね。
歩き始めたきっかけは血糖値対策でしたが、最近は雨で歩けない日があると、身体が重たくなったような気がします。
だんなさまのウォーキングは、かずちゃんさんに仕切られてるのですか…フッフッフ
海馬の説明ありがとうございます。
＞右後頭部の一部分がキリキリ痛み
これって、肩こりか、何か目を酷使したことからくる偏頭痛のようなものでもないのですか？
私は、目を酷使したときとか、一日パソコンで遊んでいたときなどによくなります。
そんなときは、肩やこめかみにサロンパスを小さく切って貼りますが…貼った顔は想像しないでくださいね。