謎建

謎の建物(なぞのたてもの＝ブログ用に漢字二文字に略しました。）

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６５歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

▼本日の街角ウオッチング。



▼本日のワタミ宅食【まごころおかず】６月１９日のお弁当です。

▲八宝菜　里芋となすの野菜味噌　ほうれん草の白和え　漬物
ブロッコリーとツナのサラダ　いんげんとコーンの炒め物

熱量３５２カロリー　　タンパク質１４．８　　脂質１９．８ｇ
炭水化物２９．０ｇ　　食塩相当量３．３ｇ　　カリウム６８６㎎
カルシウム８６㎎


▼毎度変わりばえのしない、本日のアスカモーニング。


本日も読んでいただいて ２０１７年６月１９日アスカで～す


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定報(２)

定(てい＝さだ・まる／　報(ほう＝しらせ／　　定まった知らせの意。)

６月１７日、テンプレートを変えました。
よろしかったらＰＣ版とか、デスクトップ版でみてくだいね。

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▼今はマンションと、商業棟と、図書館の複合開発が進んでいます。

▲図書館ができるのが、楽しみです。



▼本日のお買い物。

▲牛乳　トマト　キュウリ　ハム　
レーズン食パン(自分用）
ダブルソフトパンは、両親の仏壇用
仏花(夏場は花が長持ちしないですね）


▼毎度変わりばえのしない、本日のアスカモーニング。



本日も読んでいただいて ２０１７年６月１８日アスカで～す


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定報

定(てい＝さだ・まる／　報(ほう＝しらせ／　　定まった知らせの意。)

テンプレートを変えました。
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(土)(日)はワタミ宅配がないので、
午前中は、簡単な総菜作りです。
※(土)(日）も注文すれば、もってきてもらえますが、
私は、土日はとってません。


▼本日の食活、その１。高野豆腐煮。

▲いや～最近の高野豆腐の進歩していることって…
出汁と調味料を煮だたせて、
その中に高野豆腐をいれるだけだなんてねぇ…
むか～し、湯戻しして、手のひらにのせて、
お水でキュッキュッと中の白い液を何回も出して、
炊いていた頃の高野豆腐は、
なんだったんでしょうか…((+_+))

▼これ落しブタのかわりの、アルミホイル。

▲お弁当作ってたころのが、たくさんあるので、
最近は落しぶたの代わりに使っています。


▼本日の食活、その２。煮物しませんかの　ひじき煮。

▲洗わなくてもよいひじきと、お出汁もついてました。
これもお鍋に出汁と、ひじきを入れて炊くだけ。


▼冷凍庫のうす揚げと、ちくわを入れて炊きました。

▲うす揚げと竹輪を入れすぎたようで、
ひじきの量が少なかったこともあって、
バランスのわるい　ひじき煮に...(；´Д｀) うぅっ。。


▼食活その３、出汁巻玉子。

▲本日の食活でした～ヾ(＠^▽^＠)ﾉわっはっはっ



▼で、最後に毎度変わりばえのしない、本日のアスカモーニング。



本日も読んでいただいて ２０１７年６月１７日アスカで～す


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紙籠

紙籠(かみかご＝牛乳パックで作った、入れ物の意です。）

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６月１３日　のふれあいサロンで出てた、小物入れの紙籠です。
（↑クリックしていただくと、リンクしてあります）

▼牛乳パックを切り開き



▼不用の部分を切りはなして



▼三等分し



▼赤い部分に切り込みをいれる

▲この辺で、紙や布地をはっておくと、
自分好みのおされなかごになります。
取っ手の部分にはるのも忘れないよーに...(^_-)


▼向きを９０°変え、形を整える

▲写真だとわかりにくいですが、
牛乳パックが手元にあれば、簡単に組み立てられます。


▼三枚重なった部分に持ち手をはさんで、ホッチキスでとめたら

▲できあがり。。。ﾆｺ(*^_^*)ﾆｺ

　

▼本日のワタミ宅食【まごころおかず】６月１６日のお弁当です。

▲鶏肉のデミソース　三色いなりと椎茸の煮物　大根サラダ
さつま芋のレモン風味　ブロッコリーのごま和え　漬物

熱量３３８カロリー　　タンパク質１３．６　　脂質１６．４ｇ
炭水化物３４．６ｇ　　食塩相当量３．１　　カリウム７２１㎎
カルシウム８６㎎



▼毎度おなじみ、変わりばえのしない本日のアスカモーニング。



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表題(２)

表題（ひょうだい＝タイトル＝表題。見出し。
タイトルつけるの面倒なので、そのまんま。。。滝汗(;´∀｀)

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さぁー超特急でブログ二日分いくわよ～
。。。って、だ～れも期待してないって…(;^ω^)


▼本日のお買い物

▲飲むヨーグルト　カットキャベツ(半額)✖２　竹輪２本入り(半額)　
すだち香る鯛入りちくわ４本入り(半額)



▼本日のワタミ宅食【まごころおかず】６月１５日のお弁当です。

▲どう見てもブリに見えないけど、ブリの照り焼きだそうです。
マカロニのクリーム煮　ひじきの煮物　南瓜のサラダ
ほうれん草とシラスのお浸し　漬物

熱量３８６カロリー　　タンパク質１４．２　　脂質１８．９ｇ
炭水化物３７．９ｇ　　食塩相当量３．１　　カリウム６７５㎎
カルシウム１１０㎎


▼毎度おなじみ、変わりばえのしない本日のアスカモーニング。

▲二袋も買ったしまっていた、レーズンバタースティックパン
やっと本日で終了です。
バカですねぇ、二袋も同じパンを買っちゃうなんて。

食べるのあきるし、
賞味期限は過ぎちゃうし。。。
。。。でも、根性で食べましたけど．．．(*'-'*)ｴﾍﾍ


本日も読んでいただいて ２０１７年６月１５日アスカで～す


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