安穏（８）←本日もヒネリなしのタイトルです。

毎度、ハチャメチャ　シニアブログにようこそ(*^-^)
６５歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆



▼すみません、ごちゃごちゃと、まとまりのないページ埋めです（滝汗）




▼で、ワタミ宅食【まごころおかず】５月２９日のお弁当。

▲豚肉と野菜の塩炒め　天ぷら（かに風味かまぼこ・南瓜）
ナスのそぼろあん　春雨サラダ　さつま芋の煮物　漬物

熱量３８０カロリー　　タンパク質１１．５ｇ　　脂質１８．８ｇ
炭水化物３９．３ｇ　　食塩相当量２．８ｇ　　カリウム５７７㎎
カルシウム５６㎎



▼でもって、変わりばえのしない、本日のアスカモーニング。

▲昨日いただいた　細竹（笹の子）何もつけなくても美味しかったです。

本日も読んでいただいて ２０１７年５月２９日アスカで～す


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細竹

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珍しい、頂き物がありました。
北海道の俱知安の方からです。　

頂いた方のメモによると、

▼『北海道の竹は細い熊笹です』と書いてありました。

▲検索したら【笹の子】ともいうらしいです。
地域によって違うのでしょうか…
ひょっとしたら、スーパーに売ってたかもしれないけど、
ノーマークでした。

メモによると、
この細竹の下こしらへは、生のまま、
包丁で根本から先まで少しだけ　けずり
（湯がいてから皮をむきやすくするため）

▼鍋に湯を沸かし塩を入れ、沸騰してから

▲細竹を入れて、１回沸騰したら鍋からとりだし、水で冷す。
※私は柔らかい方が好きなので、３分程茹でました。


▼その後、皮をむき、むいたら１０分程水にさらす。

▲味は、銀杏の味によく似ていたように思います。
薄く切ってマヨネーズで食べるとか、　
また、味噌汁、炒め物、天ぷら…等にもいいですよ…と
いうこでしたけど、茹でたては、
何もつけなくても美味しかったです。



▼で、変わりばえのしない、本日のアスカモーニング。





▼本日のおまけ！　何のおまけなの？ってつっこまないでね…(^_-)-☆　

▲５月２５日に買った、豆菓子。
ウルトラミニアソート５　って、５種類のことだったのね。

粒もチーズ＆黒コショウ８個　柿ピー４個　ミックスナッツ３個
ピー海苔２個　スパイス６個

でも、ピー海苔が２つだけって、何か意味があるのでしょうか…
例えば、コストが高くつくから、
ピー海苔は２個だけ、ナッツ類も３個だけとか…う～～んわからん…

それともパートの方々が適当に入れてるのかなぁ……(-"-)

本日も読んでいただいて ２０１７年５月２８日アスカで～す


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安穏（７）

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▼本日の食活。新玉ねぎのハムチーズのせ。二回目です。

▲見た目よくない出来上がりですけど、おいしかったです…ﾆ



▼本日のお買い物。

▲超熟食パン✖２　レタス　牛乳　トマト
焼きそば✖２　レットシ―ドレスブドウ


オーストラリア産：たねなしぶどうのレッドシードレス、
格安ぶどうの味を怪しみながら買いましたけど、
食べたらおいしかったので、今日リピート買いです。

でも、一抹の不安もあったので、
レッドシ―ドレスブドウを検索して調べてみました。

レッドシードレスブドウの食べ方
防かび剤がかかっているはずなので、
房があると洗いづらいから、
粒を房から全て外して、良く洗ってから食べましょう。
洗うとピカピカになるそうです。

皮ごと食べられる　ぶどうなので、
ぶどうの粒を房から外して凍らせると、
アイスの実みたいに、シャーベットみたいになって、
美味しいらしいです。

買うときに、目を皿にして、カビがきてないか、
いたんでいないか、チェックをするのは、
生ものを買うときの基本ですよね。



▼で、変わりばえのしない、本日のアスカモーニング。


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賞品

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毎朝飲んでるＫＥＹコーヒーのポイント３００点を集めて、
５月５日にＫＥＹコーヒーポイントセレクションに応募しました。
３週間後の本日、
やっと賞品が到着で～～～す…（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

その前に、



▼「ＫＥＹポイントセレクション」の賞品です。

▲２００点分で足つぼ名人　　１００点分でコーヒーフィルター

※とはいえ…最近は諸事情により、
ＡＧＦ　ＭＡＸＩＭ豆も買うようになりました…(^▽^;)




▼ワタミ宅食【まごころおかず】５月２６日のお弁当。

▲豚肉と玉ねぎの洋風炒め　男爵コロッケ　筑前煮　
ツナとキュウリの酢の物　ぜんまいの煮つけ　漬物

熱量４４５カロリー　　タンパク質１９．７ｇ　　脂質２２．５ｇ
炭水化物３８．４ｇ　　食塩相当量３．２ｇ　　カリウム６８５㎎
カルシウム５１㎎



▼で、変わりばえのしない、本日のアスカモーニング。



本日も読んでいただいて ２０１７年５月２６日アスカで～す


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安穏（６）

ええ～い、面倒だ！
今日も同じタイトルにしちゃえ！！　ってことで…m(__)m　　

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▼本日のお買い物。

▲牛乳　木綿豆腐(３ｐ)　コーヒーフレッシュ　コーヒーフィルター
ウルトラアソート菓子（カロリーも炭水化物の数値も安全圏だったので購入）
(↑個包装になってるから、食べ過ぎもクリアできるしね…(^_-)-☆　）



▼ワタミ宅食【まごころおかず】５月２５日のお弁当。

▲アジの唐揚げ山椒風味　肉シュウマイ　棒々鶏　漬物
さつま芋と切り昆布の煮物　いんげんとコーンの炒め物

熱量３７５カロリー　　タンパク質１７．９ｇ　　脂質１７．４ｇ
炭水化物３３．９ｇ　　食塩相当量２．８ｇ　　カリウム６４８㎎
カルシウム９８㎎

ワタミさん、昨日は鶏の唐揚げ、今日はアジの唐揚げ、
鶏とアジ、の食材は違っていますが、
同じ唐揚げの調理方法が２日続くのはいかがなものでしょうか…
仏の顔も三度って言葉もありますぜぃ…(-"-)

まっ、ワタミ宅食さんが、
このブログを見ているとは思われませんが…ネ(^_-)-☆



▼で、変わりばえのしない、本日のアスカモーニング。


本日も読んでいただいて ２０１７年５月２５日アスカで～す


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