療育センターで、栄養指導を受けて来ました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
今の食事量とミルクでどのくらいのカロリーか計算してもらいました♪(´ε` )
参考までに1日分を記録。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/60/e1e0976e96ea4ee54409e08c924c331b.jpg)
《朝ごはん》
・7倍がゆ 6さじ半
・りんごヨーグルト 5さじ
・にんじん大根ブロッコリー 8さじ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/0e/dbcd7503573512a3717e2734edd4e5be.jpg)
《晩ごはん》
・7倍がゆ 6さじ
・豆腐野菜ペースト 12さじ
・みかん 4つぶ
この日のミルク総量は500cc。
全部合わせて440kcalでした。
うちミルクから360kcal程とってるので、
まだまだミルクが主ですねー。
体重と身長も、いい感じで成長してるみたいなんで、今くらいのカロリーで、りおにはちょうど良いとのことでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
ちなみに、普通の子だとこの時期もう900kcalぐらいとるそうで!!
りおさん省エネすぎぃ!!!
これから動くようになったり、GHで筋肉量が増えたりすれば、食べれる量が多少は増えるんだと思いますが、
やっぱり食事には注意してあげねば!!!
母、全く自信なし( ̄ー ̄)
りおさん!!
母は全く自信がないわ!!
野菜食べるべし!!!
外で動きまくるべし!!!
調理方法とか、体重のコントロールの仕方なんかも聞いてきたのですが、
長くなるので次の記事で!!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/60/7ee139f9dac7c05b5108dcee3834fa84.jpg)
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今の食事量とミルクでどのくらいのカロリーか計算してもらいました♪(´ε` )
参考までに1日分を記録。
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《朝ごはん》
・7倍がゆ 6さじ半
・りんごヨーグルト 5さじ
・にんじん大根ブロッコリー 8さじ
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《晩ごはん》
・7倍がゆ 6さじ
・豆腐野菜ペースト 12さじ
・みかん 4つぶ
この日のミルク総量は500cc。
全部合わせて440kcalでした。
うちミルクから360kcal程とってるので、
まだまだミルクが主ですねー。
体重と身長も、いい感じで成長してるみたいなんで、今くらいのカロリーで、りおにはちょうど良いとのことでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
ちなみに、普通の子だとこの時期もう900kcalぐらいとるそうで!!
りおさん省エネすぎぃ!!!
これから動くようになったり、GHで筋肉量が増えたりすれば、食べれる量が多少は増えるんだと思いますが、
やっぱり食事には注意してあげねば!!!
母、全く自信なし( ̄ー ̄)
りおさん!!
母は全く自信がないわ!!
野菜食べるべし!!!
外で動きまくるべし!!!
調理方法とか、体重のコントロールの仕方なんかも聞いてきたのですが、
長くなるので次の記事で!!!
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