ごはんの時間 と 寝る時間

『教えて下さい』 への コメ ありがとうございます！

うちは・・・
以前まで、18：30～ごはん
　　　　　　 23：00～消 灯　　
　という生活でした。。。

朝や昼は忙しくて、私のリズムに合わせてもらっていたのですが
やっぱり 「ごはんは朝がいい」 ってことなので去年の夏から変えてみました。
(これがなかなか慣れてくれず大変だったんですが、、、)

最近、聞いたのでは 「午前中の甲羅干しが効果的で、その後ごはんが最適」 だとか。。
どれがいいのか細かく考えていくとエンドレスなので
やっぱりお互いの生活リズムを考慮しつつ、やっていくしかないですね。

ごはんの「時間」っていうのは、tammyさんがおっしゃるように
自然界でも不規則なはずだし、そんなに深く考えなくてもいいのかも。


睡眠については、
23：00～消灯していた頃は、今と違って棚の上に置いてあった為、
水場と部屋の行き来が自由ではなかったので
夕方、ごはんの後、部屋を散歩させて、夜、水場へ戻す、という感じでした。
この頃は 「水場へ帰りたい」 と棚の前をうろちょろしたり
私の手が水場への架け橋だったので、愛亀は私の手が大好きでした。

そんな愛亀を 「慣れてきてくれた」 と勝手に満足していたのですが
ある時、気づいたんです。。。
部屋の隅っこで寝ている愛亀は、かわいいんじゃなくて、かわいそうなんだ、って。

以来、水場は床に下ろし、愛亀用の階段をつくって
いつでも水陸行き来自由にしました。
・・・案の定、手に乗ってくることはなくなってしまいました。

そして 「何時に寝るか」 よりも 「何時間寝るか」 を考え直した結果
できるだけ、外が暗くなる頃そのまま消灯がいいかな、と。
なので、愛亀の部屋は、夏だとそのまま電気をつけないこともあります。

ただ、住まいは小さなアパートです。。
愛亀の部屋にＴＶもＰＣもあり、完全に真っ暗ではないし
愛亀が神経質になっている時は、少しの明かりでも眠れないこともあるようで
やっぱり、こちらの都合に合わせてもらうことの方が多いのですが。。。


我が家は、そんなこんなで今の生活リズムです。
これからもいろんなことを教えて下さい。宜しくお願いします！
長々とごめんなさいでした。