まるちゃんのレシピ

雑記帳・忘備録「まるちゃんレシピ」を 試行錯誤での~んびりと完成させていこう。

3月13日

2020-03-13 | もろもろ

まるちゃん地方 晴れ 
暖かな一日でした

 

 

そんな日
歩かなければ、筋力が弱ってしまう
強迫観念に近い気持ちで
ウォーキングをしてきました

遠くに見える富士山が元気をくれます

 

 

きょうは6301歩 
後半は 
歩かなければ車にたどり着けないよ
「頑張れ、まる!」と
自分の膝を励ましました
無事 駐車場に到着
「ありがとう、私の脚」

こうして 少しづつ速く歩ける様に
なってきています
災害時に自分で身を守れる様に
ならなくては 。。。

 

 

3.11は 忘れてはいけない日です
福島第一原発電のメルトダウン
あれがなければ… 
福島等はもっと復興していたはず
津波で無事だった方々の心の痛手も
少しは薄くなったのかもしれません