まるちゃん地方 晴れています 
大物の洗濯が出来 大助かり
最近
ノルデックウォーキングもどき形式で
歩き始めたのですよ 
私は膝が弱いので
サッサッと歩けません
オットは１時間ほど
近所をウォーキングしてから
浜名湖ガーデンパーク に行き
私の歩幅でゆ～っくりと付き合ってくれます
気分はこんな感じで 
先日は８６１８歩でした
昨日は 舞阪まるごと体験フェアーを
開催していて賑わっていました
ラッキー 
どんな様子か 昨年の動画を
ＵＰさせていただきます
（浜松なるほどアカデミーさん）より
シラスのてんぷらとコロッケ、
西貝のフライを２０分ならんで購入！
はんぺん袋詰め放題で 沢山ゲットし
今日はおでんを煮ています 
油で揚げた商品は 胃にもたれ
昨晩 二人とも胃薬を服用です
美味しそうでも 食べ過ぎは…
反省 
さて
・・・・ 今日のお勉強は ・・・・
sachiさん作品の復習をしています
