今、通っている「ミニ・リハビリ」。
もっと前から通えばよかった…なんて思えるほど、愉しい。(^▽^)/😊
たった、3時間足らず、しかも週に１回の体操なのに…。
確実に効果は出てきて、バスの乗り降りも上手にスムーズに出来るようになった。
体操…と言うからには、スポーツウエア着用かと思いきや、皆さん、思い思いの格好を
してこられる。
目の覚めるような真っ赤なブラウス。
海の青さを感じられる、マリンブルーのTシャツ。
教室は、結構、華やかだ。
それに、触発されたわけではないが、私も手持ちの中の華やかなブラウスを
着ていった。
白地に大きな花が描かれている。
ちょっと派手かな…と、あまり着ることも無く、クローゼットで眠っていた
オーバーブラウスだ。
ところが、その派手なブラウスを、最長老のTさんが、えらく褒めてくださった。
昨日、また、その華やかなブラウスを着ていった。
ところが、Tさんは、お家で転んだ…とかで、欠席。
先日も、転んで、腕に大きな痣がついていた。
家庭内での転倒はかなりあるようだ。
私とて、自分の部屋で、２回も転倒している。
来週は、元気に出てこられるだろうか…。
Tさんとのおしゃべりは、凄く楽しい。( ^^) _U~~
転ばぬ先の杖。
楽しく運動できるのは良いですね✨
介護的には５ミリを超えれば段差です。
たかが５ミリ。ですが、家の中でも普段から意識して歩く事が大事ですよ😊私も平らなところで躓きますけどね😂
先生も、良く言われます。
１０人のお仲間のうち、自力で歩けるのは３人だけ。
後は、手を取ってもらい、いちっに、いちっにと、歩くのです。
転ばないように、スタッフも目を光らせて、疲れることと思いますよ。
でも、みんな優しくて、来ることを楽しみにしてるのがわかります。
お教室に入りたくて、待ってる方が多いと聞きます。
私は、本当に空きがあってラッキーでした。(^▽^)/😊
華やかな服装はお年を召すごとに着た方がよいとかききますよ。母は割合地味な色が好きでしたが、ホームのお友達しかも一回り上の方から華やかな洋服をいただきました。
どうやら太ったので入らないから！あなた着てちょうだい！って。顔がはつらつ見えました。大切ですね。
でも、年取ってから、明るい色、着るようにしてます。
顔が明るく見えますものね～。
一回りも上の方が、真っ赤なTシャツ、似合ってます。
私も負けずに…。( ´艸｀)
人の目など気にせず、好きな物を着ればいいのです！
立っての運動は平行棒の中です。
10人の仲間が全部そろうのは珍しい。
誰かしら欠席なさいます。
もう、そういう年齢なのですね。
最近、お会いしてないから、新しいコレクション、見てませんね。
早く、見たいな♬