明日のヤビツ峠にワクワクが止まらない管理人プチデビルです。
今晩寝れないかも…
一昨日（８／１５）、家族で海水浴に行って来ました。
そこで、何ともショックな出来事が…
下っ腹がぷっにぷに！！
まぁ、薄々は気づいていたことなんですが…
２０１０年１０月にランを始め、毎朝早朝ランを実施
順調に体重を落とし、一時は結婚前の体型まで戻し、腹筋も割れてた筈なのに！！
それが昨年末、右脚 . . . 本文を読む
今年初めて２０キロ走りました（ラン）管理人プチデビルです。
と言っても一度にでは有りません。
朝夕二回に分けて、１０．２キロずつ、計２０．４キロ
ロードに乗り始めて早３ヶ月、乗るたんびにロードの魅力にはまり毎週末２００キロを目標にライドしています。
そのため、ここのところランがおろそかになり、走ったり、走らなかったり
が、今日は久々に頑張りました。
実は１０キロ超えたのも、今年初
走り . . . 本文を読む
今日も頑張って早朝ランに行きました。管理人プチデビルです。
昨日、今日ととても暖かかったですね。
ここのところ、日曜ライドが続き、怠け気味だった早朝ランも大分楽になりました。
先週土曜の寒さが嘘のようです。
今日は規定値の６．８キロ走りましたよ
更に距離を伸ばさないと年間目標２０００キロには遠く及びませんが…
話変わって
早朝ランのコースに桜の木が有ります。
昨日はまだ、５～７分咲きくら . . . 本文を読む
今週末の天気予報もイマイチでちょっとげんなりしている管理人プチデビルです。
毎週毎週、土曜日の天気が悪くてやんなっちゃいますね。
今回は自転車を離れてＲＵＮのお話です。
右脚のふくらはぎ肉離れが癒え、３月から早朝ランニングを再開しましたが、今週は走れてません。
と言うのも、毎日毎日、眠過ぎて朝、起きれなくなってしまいました。
まさに「春眠暁を覚えず」と言ったところ！
仕事が忙しく、帰り . . . 本文を読む
１月末の右脚ふくらはぎ肉離れ以来、走るのを止めていた管理人プチデビルです。
今日から３月、約１ヶ月間走るのを止めていましたが、今日からＲＵＮ再開です。
一昨年の１０月より走り始めて、こんなに長く走らなかったことは初めてです。
どれだけこの日を待ったことか！？
このまま怠けると体重が心配ですからね！
走るのを止めても食べる量は変わりません。
４：２０ 起床
久々の４時代起床に心配でしたが、難 . . . 本文を読む
やっちまいました、右脚ふくらはぎ肉離れ
昨日の朝、走った際に右脚ふくらはぎに痛みが走り、整形外科で診てもらったところ、肉離れとの診断結果。
これで２／１２のハーフマラソンは絶望的です。
ことの起こりは昨年１１月のハーフマラソンと１２月の地区マラソン、ここからずうっと調子が悪く、昨年１２／３０、最後のお勤めと忘年会に向かう途中、道を渡ろうと小走りした際、右脚ふくらはぎに刺すような痛み
年明け整 . . . 本文を読む
※ロードバイクが納車されるまでの間、過去を振り返りクロスバイク２年半の軌跡とロードバイクの準備等を綴っています。
今回も自転車を離れてＲＵＮのお話です。
２０１１年１２月４日、この日は地元の地区マラソンに参加しました。
昨年に続き、二度目の出場となります。
前回は持てる力を全て出し切って頑張ったものの、
結果は４０名ほどの参加で２４位、タイムは２２分
今回は順位は兎も角として、タイム２０分切 . . . 本文を読む
※ロードバイクが納車されるまでの間、過去を振り返りクロスバイク２年半の軌跡とロードバイクの準備等を綴っています。
今回は、自転車を離れてＲＵＮのお話です。
２０１１年１１月１３日、人生二度目のハーフマラソン挑戦です。
この日の為に毎朝、８．５キロの走り込みをして来ました。
前回のハーフマラソンの反省を活かし、１キロ５分ペースで走り続けられるよう調整をして来ました。
目標は１時間４５分
当日は . . . 本文を読む
※ロードバイクが納車されるまでの間、過去を振り返りクロスバイク２年半の軌跡とロードバイクの準備等を綴っています。
今回は、自転車を離れてＲＵＮのお話です。
２０１１年９月２５日、人生初のハーフマラソンに挑戦
この日の為に毎朝、６．８キロ走り込んで来ました。
初挑戦なので目標は控え目に２時間切です。
会場の写真
マラソンコース
渡良瀬遊水地の左上半分（ハート型の部分）１周 約７キロ、こ . . . 本文を読む
※ロードバイクが納車されるまでの間、過去を振り返りクロスバイク２年半の軌跡を綴っています。
今回は自転車を離れて１０月末から初めたランの話です。
２０１０年１２月５日、この日、初めてマラソン大会に参加しました。
距離は５キロ、地元のちっちゃな大会です。
ロングライドが続き、体重も体脂肪もかなり減り、この体型を維持する為に１０月末からジョギングを初め、１ヶ月とちょっと
最初のうちは朝 . . . 本文を読む