肋軟骨打撲

これまでは「咳・くしゃみ・笑う」だけが痛かったアバラですが。
「体勢を変える・息を吸う・鼻をかむ」でも痛くなってきたので外科へ。

左胸の中心あたり、第４～６肋骨の軟骨部分を損傷している模様。
肋骨の前部分のさらに半分、体の中心に近いあたりは軟骨なんだそうだ。
縦にながい２等辺三角形のような感じ。
外科に行ってレントゲンを３枚ぐらい撮るも、キズなどはなかったので
ヒビとか骨折ではなく「肋軟骨打撲」だろうとのこと。
よかった・・・麻ちゃん、肋骨折らんでくれてありがとう(T_T)

２週間後に審査？？・・・稽古はしてもいいけど・・・あんま当たらんようにね。
痛みは１ヶ月は続くで～～痛いで～～～

先生そんな脅さんとってください。
そういえばぴ指導員が「それ軟骨痛めてるかも知んねーな」って言ってた。
こんなとこに軟骨ないやろ！と思っててんけど・・・さすが診断どおりでしたｗ

かぼちゃ（の皮）

玄関先にジャックオランタンを飾りました。
って、母が先日USJで買ってきたポップコーンの入れ物ですけど。

おやつが要るな～とおもってかぼちゃプリンを作ってみた。
めちゃかんたんなので、デコレーションを頑張ろうと思って。
皮を切り抜いて顔作ってみたり・・・辞めとけばよかった。大変やった（汗）。
※画像はプロセスです。

出来上がり写真はＫ氏のブログをご覧ください。
そのうちアップされる・・・はず？美味しくできてたよ～ん。

平日の晩御飯用に肉じゃが作って帰ろうと思ってたのに
ダラダラとコラテラルを見てしまい、作れずに帰ってきた。ごめんちゃい。

お疲れ様でした

ＣＳ第二ステージ、巨人は３連敗。日本シリーズ進出を逃しました。
考えたら中日ってＣＳ無敗なんだよね。すっごいよな～～～っｗ

にぃ君ＨＲ打ってくれてありがと～っ。
でもやっぱり野球は二遊間だな・・・。荒木と井端両選手に脱帽です。

今年１年は飛躍の年でした。ほんまごくろう様でした。
選手もしんどかっただろうけど、応援してるこっちも疲れた。
中日は日ハムにリベンジ！日ハムは連覇目指して頑張れ～！

来年は、中日なんて怖くない！パリーグばっちこい！の精神で
常勝を合言葉に頑張りたいと思います！

というわけで、今日を限りにモバイルＧを解約。
また４月に契約するねん。月々２００円もったいないし(＠けちんぼ)。

公式連敗記録更新☆

魚崎にて公式戦。２ー３で負けました。
やっぱり守備が…エラー４つしてたら勝てません。

大阪のチームだけど、見ていてとても楽しかったので、
また機会があれば練習試合したいな～と思います。
来期はバファティさんがリーグを抜けるらしい。あららさみしい。
シャドは来年もサタデーリーグで頑張りまする☆
１５チーム総合たぶん１２位ぐらいだと思うしｗ

アバラ痛いけどキャッチボールは出来た。
「痛い～ヒビはいってるかも～～折れてるかも～！」って言ったら
そんだけしゃべれたら絶対折れてへん！て言われた。あっそう。

家に帰ってからリコロー（イチローモデルグラブ）のお手入れ。
きれいになった～早くやわらかくなぁれ～♪

ミラクル稽古

今日は女子部が５人！超ミラクルな稽古が出来ました～♪
やっぱり上級者同士の空手見てると勉強になるなぁ…
シャドウしてても難しかったです（汗）みんなで記念撮影☆

あけっちさんの、ブランクを感じさせない機敏な動き…
いやぁほんますごい人です。私も審査頑張らなくちゃ！

というわけで、自主練タイムに飛び後ろ回し蹴りの練習をしてたら
「腰怖ぇからあんま薦めらんねぇわ。二段蹴りのほうがいいよ」と言われた。
着地に失敗した場合の腰の負担が半端ないので怖いかも。

それより、笑うとアバラが痛い…水曜の麻ちゃんの後ろ回しだなコレ。

ころもがえ

そろそろ衣替えの時期ですなー。

衣替えにおける今年の目標
「新規購入はしない！」

衣替えの時期、姉の要らないものと母の要らないものと私の要らないものを
お互いにブツブツ交換。そのジャッジに落ちた物は親戚送り。
送れないようなものは窓拭きとか、屋外の取っ手とか拭く用ぞうきん。
手持ちの服が目減りするので、大丸をぷらぷらして、わーかわいいと思ったら
購入←コレがイカンのだよ。

でもな～見たら欲しくなるんだよな～
というわけで、衣替えにおける今年の目標を変えます（早っっ）

「大丸に行かない！」超ナイスアイデア。

新規購入をせずに。いかに着まわしてこの冬を乗り切るか。
あー、ブーツだけは買わないと・・・。
もう３回カカト直してる（何年履いてんねん・・・）寿命と思うｗ
５万円までは使ってもいいことにしよう（すでに挫折）。

ＣＳ第二ステージ

日本ハムファイターズ　日本シリーズ進出決定！おめでとう！
というわけで、なるちゃん打たれてしまいました。
でもまー最終日まで面白い戦いをしてくれたロッテと日ハムに拍手！

というか、やっぱぼびーはすごい。５戦したのがすごい。
本当に感動いたしました。

日ハムとロッテを褒め称えても、ブログスキンを野球１色にしても
巨人が第二ステージの初戦を落としたことはひるがえりません。
にぃ君得点してるけど、エラーもしてるし（汗）
あと３つ～～っ勝たないと～～っ頑張れっっｗ

おぼえがき

たいていの台所には常備しているであろう調味料
塩　胡椒　砂糖　塩　醤油　酢　味噌　一味　七味　山椒　酒
コンソメ　ウェイパー　だしの素　味の素　ハイミー
サラダ油　オリーブ油　ごま油　にんにく　生姜　わさび

料理のレパートリーが広がる調味料
バルサミコ酢　カレー粉　クレイジーソルト　ナンプラー　柚こしょう
オイスターソース コチュジャン　豆板醤　ＸＯ醤　甜面醤　クミン　
シナモン　ココナツ

調味料になれる食材
ごま　しそ　ねぎ　みょうが　ハーブ類 はちみつ
チーズ　ちりめんじゃこ　ナッツ類　塩昆布　梅　ヨーグルト　昆布茶
時間がなくても、これらを常備していれば絶対旨いもんが作れる気がする。
飽きずに食べられる。
塩昆布＋ちりめんじゃこ＋ごま油+ごま→黄金のドレッシング。

じめっっ

興味がある。好奇心を持つ。気になる。
っていうようなことをガマンできるような性格ではない。

見たい。聞きたい。知りたい。匂いたい。触りたい。食べたい。

まっすぐに欲求を満たしたとき、自分が満足する結果だけが出るわけではなく。
悲しかったり、悔しかったり、寂しかったり、美味しくなかったりするのだ。

じゃーハナから期待せんほうがいいんちゃうん。
「悲しくなるかも」「これクサいかも」「まずいかも」と思って手に取れば、
結果がプラスだったときの喜び倍増。でもそれはプロセスが楽しくなさすぎる。

っていうようなことをうじうじ考えてみた。暗っっ。カビはえそー。
かびを根こそぎカビキラー。混ぜるなキケン。・・・わぁ！やられる！（byかび子）

・・・今日は壊れた。許せ。

今日の稽古～

今日は指導員の機嫌が恐ろしく悪かった。理由は分かってます。
まぁそれは置いといて。

今日はクラウディオさんの姉、アレクサンダーさんが稽古に来てくれました。
ミット打ちの練習を一緒にしました。さすが緑帯、パワーあるな～。
受け返しやスパーは少年部のあさこちゃんと。後ろ回しをアバラに・・・。
しかも思いっきり。そんなにダメージはないけど、気分的にへこんだわ（汗）。

移動と型は大丈夫っぽいです。
抜かずに全力でいっても最後まで腰落としてられるし、スタミナは戻った？
組手は、当たってみないとわかんない（と思えるようになっただけでも成長）。
拳立てと飛び後ろ廻し蹴りは念入りにやっとかないといけません。
直前まで頑張って、無理だったら二段蹴りに切り替えよう（あくまでも前向き）。

ちなみにわたくしの空手暦はですね。
２００５年　５月　入門
２００５年１０月　ジャイアンツカラーの帯をもらう＠１０級
２００６年　３月　ベイスターズカラーの帯をもらう＠８級
２００６年 夏場　休会
２００６年１０月　復帰
２００６年１２月　タイガースカラーの帯をもらう＠５級
２００７年　７月　休会
２００７年　８月　復帰
というわけで。飛帯はしてませんけど、途中休会しつつなんとかここまで来た。
ファイターズカラーの帯＠４級に向けて稽古してるって感じです。

入会したころからの憧れミドレンジャー。やっと手が届きそうなところまで来た。