突然の焼肉

いきなり焼肉が食べたくなり、尼崎まで行って食べることになり、みぃを拉致って焼肉。
めっちゃ美味しかったー。

みぃのおしりが早くよくなりますように（笑）また来週ね♪

初戦

練習試合。今年初の試合(更に相手はガッタさんだし…)とあって、１ヶ月以上実戦と離れていた
ジャンキースの面々は活躍できる訳もなく…ええ練習になりましたな。ガッタ強ぇぇ。
ただ１点、ヨネさんが打点を挙げたのみで４時間終わってしまいました。早ぇぇ。
しっかしガッタ戦楽しい～。公式戦楽しみーっ。

リーグ会議の後はいつものメンバーでご飯。と思ったら、今日はガッキーとヨネさんと３人でした。
「３人（巨人ファン）で巨人の話でもしようぜ」みたいなこと言ってたのに、全然せず。
色んな意味で爆笑の連続でした。そら焼酎２本空くわぐらいの。いつも以上によう飲んだｗ
また、ガッキー＆ヨネさんの、私にマネ業に対する評価がめっちゃ高い。
お世辞かもしれんけど。素直にすごい嬉しかったです。

白木屋のスパイシーポテトうまいす。あれ、どんな調味料？めっちゃ好きなんですけどー。

マカロン

マカロンといっても…シュガークラフトの作品です。
今日はオマケレッスンがついてて、作らせてもらえました♪

…ハンバーガーですかｗｗ形をもうちょっと研究せねば。。

イメージは左から、いちごミルク・オレンジショコラ・ピスタチオバニラ・ブルーベリーです♪
色やクリームが漫画チックなのはご愛嬌。直径２センチ弱のミニミニマカロンでっす。

足の話

わたくし、遺伝で相当な外反母趾です。左のほうがヒドイのも、どうやら遺伝。

つか、ごつごつしとんな～。

中学２年のときに手術でじんたいを切りましたが、元通りナウ。
痛みが太もも～股関節まで上がってくるのでサポーター装着。

なくなったアーチを取り戻せっ。

痛みがちょっとだけマシ・・・な気がする。
けど、これつけたままでうぃフィットをすると、左足がツる。むー。

時短

うなぎの柳川風・ささみときゅうりの胡麻和え・柚子大根甘酢漬け・きのこ汁

料理しながら味見をするときは、だいたい「うま！！」って叫んで悶絶してる私ですが、
さらに「なんでこんなに料理上手いんやろ」とつぶやいてみたりもしょっちゅうな私ですが
和食は毎回味が調うまでにちょっと時間を要します。洋中と違って薄味ですしねぇ。
「うまい悶絶」より「うん、美味しい」ぐらいのほうが多いんですね。
本日のメニューは上記のとおり、純和食！と言う感じだったのですが。
今日はハマったハマった。まれ～～にあるんですね、味付け献立すべてがバチっとハマることが。
毎回こんな感じで出したいもんですな、夕食は。

ただひとつ、和食のネックは…材料の種類がたくさん要りますね。経済的な問題というより、
どうしても見た目地味なのでね、いろいろ使わないと美味しそうに見えないですよね。
さらに、材料の種類が多いということは下処理に時間がかかるということです。
切ったり水にさらしたり、材料のぶんだけアクションも増えるわけで場所も取ります。
もちろん時間もかかります・・・。
仕事から帰って３品＋汁を作ろうと思ったら、和食で１時間を切るのはちょっと苦労するわけです。

そこで。通勤時間の有効利用。家に帰ってからの動きを頭の中でシュミレーションします。
まずメニューを決めて、買い足すものを考えて。家に帰ったらまずお米の準備。
今日使うものは、うなぎ・ごぼう・葱・ささみ・胡瓜・大根・ゆず・しめじ・えのき・卵。
調味料は、さとう・しお・酢・薄口醤油・ほんだし・ごま・レモン汁。
すべて調理台に並べてすぐ使えるように（洗うなり）準備をする。
ささみ用のお湯を沸かしながら、大根とゆずを切り、ボールで甘酢味に調味しておく。
ささみを加熱しながらきゅうりを切り、塩をかけてしばらく放置、ささみ加熱ストップ。
きゅうりに塩がなじむ間にごぼうをささがきにして酢水につけてあくを抜く。大根を一度混ぜる。
きゅうりは水分を絞り、ボールに入れておく。葱をナナメに切っておく。
うなぎを洗い、１センチ幅にカットする。ごぼうをざるにあげる。
ささみをほぐし、きゅうりと一緒に調味する。大根をもうひと混ぜして両方とも冷蔵庫へ。
ささみのゆで汁を調味し、きのこと葱の一部でお吸い物を作る。
フライパンでごぼうを炒め煮しながら、卵を割りほぐす。
葱とうなぎを入れて一煮立ちさせ、卵を入れたらふたをしめ、火が通ったら完成。

っていうのをひたすらバスや電車の中で考えるわけです。
ミッション指令が完成するまでに「いやいや、きゅうりを先に切っとかな次行かれへん」とか
「ごぼうはあく抜くのにちょい時間かかる」とかで前後を入れ替えたりするわけです。
で、携帯にメモる。ひたすら材料を書き並べた後に「湯・大柚→笹→胡塩…」等暗号風に。

で、家についてミッションを実践したら、昨日のでだいたい４５分でした。
ささみをほぐす段階で、まだ触れないぐらい熱かったという凡ミスはあったけどｗ
シュミレーションせずに調理をしたら、軽く倍は時間かかると思う。
ご飯を作るのに、自分で考えてるより時間がかかる人は真似をしてみていただきたい。
一度頭の中で動きをシュミレーションしてから調理にかかる。是非やってみてください。

カロリーハーフ

結婚してから２キロちょい、主人は４キロ太りました。…まずいな。…まずいね。

というわけで、ダイエットをすることに！まず、手近なところからはじめることにしました。
普段食べてるヨーグルトを脂肪ゼロにしたり、飲んでるソーダをゼロカロリーにしたり、
マヨネーズをカロリーハーフにしたり、きのこをよく食卓に上らせる等を実践。
…そんなもんじゃー体重は減りませんな。
カロリーオフのバターはめっちゃ高いので、マーガリン(体に悪いが）でガマン。
牛乳は低脂肪乳にしたら、料理やパンを作るのに若干不具合が生じたので普段どおりので。
で、今日のメニューはカレーでした。はじめてカロリーハーフのルーを使ってみた。
あんまり美味しくないかと思いきや、普通の味に仕上がったので使える使える。

カイロの先生に聞いた、お手軽ナガラフィットネスに加えて、うぃフィットをプラス。
これは楽しんでやれるのでよいですな、ホンマにやせるか知らんけど。頑張ろ～。

オーシャンズ

お友達夫婦と４人で映画を観に行きましたｗ
構想１０年という海の生き物たちの物語。宮沢りえがナビゲーターをつとめています。
観てない人も居るかと思うのでサワリだけ書いておきましょう。

オッサン風のウミイグアナ、勝ち誇ったカニ、ぐうたらなオットセイ、ボクシングするシャコ、
急ぐカメ、几帳面なコブシメ、速いオニオコゼ、飛ぶペンギン、歌うクジラ（シャクレ）。
どうやって撮ったの？？？って思うようなすんごい動画ばっかり。

ただ、ちょっと悲しいシーンも…。特にサメには…。ごめんなさいと言いたい。
私、基本何でも食べる人ですけど、フカヒレをピンポイントで食べるのは今後避けたい。
食べるなら、ヒレ以外の部分もどうにかして食べてあげたい。
サメの丸い目は「どうしてヒレだけ…」と言っているようで、とても悲しかった。
（※動物や魚が傷つく悲しいシーンは、ＣＧ合成で表現したらしいです。）

もっとテーマを掘り下げて観せてほしかった題材が盛りだくさんでした。
観終わった後の４人共通の感想「ツッコミながら観たかった」
レイトショーだったので、わいわいと映画の感想を話す時間がなくて残念。
３時間ぐらいヨユーでしゃべれたと思うｗ

おっ

１ヶ月半ぐらいブリに野球～♪今日は、ずっと病気療養していたフジヤンが来てくれました。
フジヤンキャッチボールだけでもしたら？寒くないか？無理すんなよー！…みんな優しいｗｗ
Ｍ尾ちゃんに至っては、体力をさほど使わないトレーニングの仕方をレクチャーしてました。
早くみんなと一緒に元気に野球ができたらいいねっ！

今日は練習だったんだけど、いつもの球出しに加えて、センター守っちゃいました！
…いや、守れてなかったけど。コロコロしてた球を拾っただけっすｗ
打撃練習も「マネも行け～」と言ってくれたので。ほとんどＰゴロとセカンドゴロでしたけど。
当たったのはＭ尾ちゃんのゆるゆる投球のおかげです♪　あたしゃあちこち筋肉痛ｗｗ

来週はいよいよ初試合！がんばるぞ～っ

インタビューウィズバンパイア

DVDを安く手に入れたんでひさびさ鑑賞。
トムクルーズ＆ブラットピット。やっぱキレイーー！！美しいです。
キルスティンダンストが子供なのに演技が上手かった。やっぱ大女優になる子は違うね。
主人は、インタビュアーのビビリ演技が上手い！と絶賛してました。

買ってよかった～また観たい♪

探してるＤＶＤが中古のお店にはなかなかありません。やっぱ新品で揃えるべきかねー。

会合

「そんなさっちょこばってもアレやん？」
て言われても！はい？！何って？？みたいな。何語？ぐらいの。

今日は、の～ちんとチカと共にアキのお宅へゴー♪
去年生まれたベビーに会いに…なんと５年ぶりのお宅訪問です。
なんでツレの子供はこんなにも可愛いんだろうか…。完全に甘々なオバチャンと化してしまう。
もう、べろべろばぁどころの騒ぎではない。食べてしまいたいぐらいであります。
途中で姫も帰ってきて、大きくなってるのに若干戸惑った。こないだまで新生児やったのに！(笑)

今回のランチメニューは持ち寄りでした☆

かぼちゃスープ・パン・ポテトサラダ&グリーンサラダ卵のせ・ラザニア・チキンパイ
万一料理を失敗しても愛嬌で許されるメンバーなのでラク。残り物はサカモにどうぞｗ
濃かったら牛乳で薄めよか。気が向いたらコンソメ入れたらええし。
洗いモン増えるやん…ソーサー要らんで。手で食べたええねんｗどこまでもテキトウ。
はらどーなつと、エールエルのワッフル。
楽しすぎた。…よ～～しゃべったぁ…。７時間近く喋りっぱなし(汗)。
ベビちゃん、先月生まれた新生児やのにほとんど寝れてないからね、おそらくうるさくて。
私も機関銃だが周りも機関銃なのでやかましやかまし。ほんますんません。
でもまだ喋り足りないので、桜の季節にまた会います。

本日発覚した事実。出会ったころは１８だった私達、もう倍に手が届きそう。
全員同じ所に老人性色素斑(要はシミ)が出来てます。某島の日差しによるもの…。
こんなもんはレーザーで取っちまえ！ほうれい線は引っ張っちまえ！って話しになったけど、
プチ整形貯金は現金で封筒に貯めとかなアカンなっ。
ある日突然全員ルミ子になっているかもしれんが、つっこまないでください。