1月２５日に腰を痛めて以来初めて公園まで散歩に行っ
てきました。
カメラもみな夫に持ってもらい２回休みながらやっと到着です。
スッカリ公園も緑になっていてまぶしいくらいです。
杜若がまだ少し残っていてうれしかったです。
アサザが復活していてうれしかったです。
帰ってきたら疲れちゃって２時間も寝てしまいました。
こんなの初めてです。
１０日火曜日に整形外科で体の胸までくるコルセットを作り
ます。
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又転ぶからって
お目付けが一緒じゃないとですがカメラを持ってもらったり出来るのでありがたいです。
大きな公園ではないですが大好きな場所です。
又頑張って歩こうと思います。
少しずつ歩く距離が延びると良いなと思っています。
でもこの時は夜１１時から朝７時まで又ぐっすり眠れました。
無理しないようにまたゆっくり公園に行きたいと思っています。
私もたかさんと一緒に歩いてみたいです。
カメラは夫が持っていてくれたのですが
又公園へは行こうと思ています。
但しお目付け役が一緒じゃないと許可が下りません
転ぶからって
帰ってきたら６５００歩くらいです。
早く腰をなおしたいです
脊柱管狭窄になっているのだそうです。
木々が枯れた公園以来だったので周りが若草色に染まっていて感動しました。
絵和歌陪臚ってまばゆくて心も清々しくしてくれます。
コルセットが出来楽なったら嬉しいです。
お優しいご主人と幸せなデートができました。
素敵な時間を共有でき良かったです。
後は元のお身体に戻れますよう・・日にち薬ですね。
お互いに良い日を少しでも増やして行きましょう。
もちろん無理は駄目ですが、お散歩するのは体にも心にも良いですよね。適度に疲れて、ゆっくり寝られたし。良い散歩でしたね☺️
柔らかな新緑の中 腰痛こらえてお散歩
お疲れ様でした
コルセットですか 大変ですね
グランマも長い時間歩くと腰が重くなるので
週一回 整形外科へ行って
理学療法士の先生にあれこれ施術してもらって
家でも頑張っています
お散歩 自由にできるようになりたいですね
気持ち良いですよね😊
心のリフレッシュにもなりますね。
アタシ、普段の昼寝、普通に2時間ぐらいです（笑）
こんばんは。
休憩しながらの散歩、頑張りましたね。
あまり無理は禁物ですよ。
コルセットができたら、もう少し楽に歩けるのかな？
ぼちぼちリハビリしてくださいね。
カキツバタ、待っていてくれたのですね。
清々しい気配に包まれる中、緑の風を受けてのお散歩は最高だった事でしょう。
力丸ママさんと一緒に歩きたくなりました。
外の空気を吸いながらのお散歩、お疲れも出ちゃいましたか。
お大事になさってくださいね。
季節の移り変わりは早いですね。
早くもアサザが咲き出しているのですね。
新緑も眩しいぐらいの美しさだつたようです。
早く歩くことはできなくとも、こんな風景に触れられただけでも
ストレス解消にはなつたことでしょう。
体にあったコルセットができれば、少しは楽になりそうですね。
あっと言う間です。
こんな緑の中を歩いたらどんなにリフレッシュするかしら？
気持ちよかったことでしょう。
杜若が残って迎えてくれて良かったですね(#^.^#)
あら～疲れてぐっすり眠ることができましたのね。
それもまたいいことといい方に思うことにしましょう（´∀｀*）ｳﾌﾌ
これから暑くなってコルセットをつけるのは大変かもしれないけど楽になるといいですね。
私も若いころ数年コルセットを付けていましたよ。
お体ゆっくり休ませてくださいね。
杜若涼しげですね。木々の緑も美しくてもう初夏かな？
散歩の後お疲れが出た様ですがお体大丈夫ですか？🥺
暑くなって来たのもあるのかな？無理せずゆっくりと休んでくださいね。
コルセットが届いてママさんが少しでも楽になれます様に。🙏