りんぶろぐ

ヨガインストラクター歴30年。徒然なるままに日々を記します♡

公園ではじけた日

2019-04-21 21:39:00 | 日記
2019421 日曜日 晴れ☀️
今日は、養成コースもお休み♡でも、主人は出張、婿も仕事なので、娘と孫とお弁当作って、ちょっと遠方の公園へ行くことにした(^^)お天気も良いので、張り切って朝9時には出発❣️
まずは、実家に寄って、ひ孫のランドセル姿を父に見せ、そこから公園へ、10時半には到着!すぐに場所取りをと思い、娘とシートをひいてあれ?どこ行った⁇孫を探すが、下の男の子が見当たらない‼️そんなに、広大な場所ではないが
来て5分で、いきなり迷子〜〜⁉️と焦った。
あちこち探して、しくしく泣いてる孫を見つけた時には、本当にホッとしたぁ。
4歳やんちゃ盛り、車から降りる時の合言葉は、「走らないこと!」
思いっきり遊んだ後は、早めのお弁当を食べて、ゴーカートに乗って移動。移動の車の中では、2人とも爆睡(^^)
やっぱり、子供はこうでないと。思いっきり外で遊んで疲れたら寝る。最近は、家の中で携帯ゲームや、マリオゲームにハマってしまいがちの孫たち。時代が違うとは思うけど、やっぱり子供は、こうでないと。
 
その後イオンへ、お友達のダンスパフォーマンスを見に行って、パフェ食べて帰宅。ばぁばは、疲れたぁ〜
でも、帰ってから孫の言った一言。「自分のばぁばが、若くて良かった♡」だって〜笑
 
さてさて、出張から帰った主人と実家へ行った後は、またまた娘たちが、「ちょっと飲みに来てい〜い?」と言って来た。疲れてなかなか腰の上がらなかった片付けを、ちゃっちゃとやる。短い時間、台風のようにやって来て、帰ると嵐の後の静けさの様。主人と2人真っ暗な外に出て、月を探すが見当たらない。北斗七星が微かに輝いていた⭐️今日も幸せな一日をありがとう。明日からまた1週間、頑張ろうね!そしたら、愛知への家族旅行が待ってるよん〜〜♡

片付けの日

2019-04-20 21:49:00 | 日記
2019420日土曜日 晴れ☀️
昨夜テレビで見た、こんまりの片付け術‼️
まず第1に持っている洋服を一度全〜部出して、片付けるといい。というのを見て、今朝は朝一で衣替えも兼ねて洋服の片付けから。
さすがに全部の服は出せなかったけど、一枚一枚、これはときめく〜💓これは、ときめかない!と考えながら、仕分けしていった。
これはときめくけど、まだ入るのか⁈試着しては、だいぶ変わってしまった体型に落ち込むそんなこんなで、あっという間にお昼前。急いでお弁当作ってスタジオへ。
 
本日午後からは、アシュタンガヨガというクラスのレッスン。世界九大ヨガと言われ、本格的な人気の高いレッスンで、先生方の参加も多い。
みんな、びっくりするぐらいの汗💦これから暑くなる季節〜大変だぁ〜でも、終わった後の爽快感が、参加者の顔から溢れてる(^^)
 
皆さんを見送った後は、孫の七五三の写真撮影のスタジオへ!毎年のように記念日には、写真を撮影している子供たち。今回は、パパとママも着物を着ての撮影らしく、手助けに行くことに。
下の孫は男の子。袴を着せられ、まんざらでもなさそう。女の子は、お着替え大好き♡髪のセットも自分の好みで、選ぶ着物もドレスも全て自分自身で!
着る物に溢れ、食べる物に溢れている今の時代に、大切なことを忘れてしまわないように。これが当たり前と思わないように。感謝の気持ちを忘れないように。気と、身を、引き締めて明日も楽しい一日を過ごそう。

父退院の日

2019-04-19 20:53:00 | 日記
2019419日金曜日 晴れ☀️
父の退院の日、退院祝いにお刺身を買って朝一で実家へ。あまり時間が無かったけど、急いで掃除機をかけて、父を迎える準備。
何かと物が捨てられない両親仕事が無くなり、する事が無いといって始めた手作りの飾り物、写真、書類なんで捨てられないんだろう?と思う物盛りだくさん‼️物の無い時代に育ったので、どうしても勿体ない意識が高く捨てられないらしい。
 
時間通りに病院へ行くと、すでに帰りの準備万端で待っていた父。挨拶を終えて無事退院!帰って久しぶりに3人で昼食をとり、ひと段落した(^^)
その後、ケアマネさんとデイサービスの担当者の方、そして、介護レンタル会社の方が来られ今後の過ごし方についての話し合い。
2回、デイサービスに通えるようにお願いしたが、本当に介護に携わる方々には頭が下がる。色々とアドバイスをくださり、とても良心的に話を聞いてくれ、親身になって相談に乗ってくれる。感謝だなぁ。
 
朝から夕方4時までかかって、ようやくお世話終了。さて、今夜はちゃんと眠れるかなぁ⁇と思いながら、自分自身のメンテナンス❣️先日熱を出して行けなかった、アロママッサージへ〜💓2時間のスペシャルコースを堪能しました!

トレーニング

2019-04-18 23:05:00 | 日記
2019418日木曜日 晴れ☀️
良い天気〜(^^)早起きして、ベッドの上で朝ヨガ!手足ぶらぶら、パタパタ、左右にねじって一通り動かすと、何だか体が軽く感じる♡
せっかく早起きしたので、今朝は地元のヨガレッスンの前にトレーニングをする事に。
プールにトレーニングルームに様々な研修室がある地元の施設。家から車で5分というのも有り難い!もっと、ちゃんと利用しないともったいない〜!
そう思いながら、9時前に行くと、もう常連さんが何人か動いてる。軽くストレッチして、マシンでスローウォーキングのインターバルを行った。1分ジョギングして30秒歩く、を20分程繰り返すとじわっと汗。そのままヨガレッスン🧘‍♀️
とても綺麗なお部屋で冷暖房完備!言う事無しです(^^)
午後からは、主人と銀行にて証券口座について、あれこれあれこれ話を聞いて、2時間ぐらいかかって疲れた
もうすぐ、私たちも60歳。いつまでも現役で働ける訳ではないので、自分たちの老後についても考えないといけない世代。主人は、65歳までは仕事を続けると言うが、私はちょっと違う。スタジオ運営もあと何年かなぁ〜⁈と漠然と考えちう。
夜は受付け、スタジオの玄関前に植えている木が、大きくなりすぎて、バッサリ幹を切ったら、そこからすごく元気に新芽が伸びてる🌱伸びしろがあるっていいなぁ〜

花冷えの日

2019-04-17 21:56:00 | 日記
2019417日水曜日 小雨🌂
4月も中旬になったけど、今朝も肌寒く花冷えがする感じ。朝一でブラインドを開け、体内時計をリセットする!春バテを予防するのに良いらしい。実は人の体内時計は、25時間になっていて、朝一で陽の光を浴びることでリセットされるらしい(^^)
娘と一緒にスタジオへ。月に一度の口座入力をする。毎月少しずつ減っていってる会員様に頭を抱えながら、もう少し頑張ろう〜と気を取り直してレッスンをする。
近年、大きくて立派なスポーツクラブがあちこち近所に出来て、太刀打ちできない。何かヨガスタジオ独特の特徴がある運営をしないとと思うが、これがなかなか難しい〜😥
そんな事を考えていると、夜には何とお2人のご新規様にご入会いただき一喜一憂。人生って面白い🤣
あと何年スタジオ運営出来るかなぁ〜と思いながら、国民年金基金も増口した。そしたら、増口のお礼として図書カードが送られてきた(^^)またこれで、孫に絵本を買ってあげようっと♡