トレーニング

2019年4月18日木曜日 晴れ☀️

良い天気〜(^^)早起きして、ベッドの上で朝ヨガ！手足ぶらぶら、パタパタ、左右にねじって一通り動かすと、何だか体が軽く感じる♡

せっかく早起きしたので、今朝は地元のヨガレッスンの前にトレーニングをする事に。

プールにトレーニングルームに様々な研修室がある地元の施設。家から車で5分というのも有り難い！もっと、ちゃんと利用しないともったいない〜！

そう思いながら、9時前に行くと、もう常連さんが何人か動いてる。軽くストレッチして、マシンでスローウォーキングのインターバルを行った。1分ジョギングして30秒歩く、を20分程繰り返すとじわっと汗。そのままヨガレッスン🧘‍♀️

とても綺麗なお部屋で冷暖房完備！言う事無しです(^^)

午後からは、主人と銀行にて証券口座について、あれこれあれこれ話を聞いて、2時間ぐらいかかって疲れた…

もうすぐ、私たちも60歳。いつまでも現役で働ける訳ではないので、自分たちの老後についても考えないといけない世代。主人は、65歳までは仕事を続けると言うが、私はちょっと違う。スタジオ運営もあと何年かなぁ〜⁈と漠然と考えちう。

夜は受付け、スタジオの玄関前に植えている木が、大きくなりすぎて、バッサリ幹を切ったら、そこからすごく元気に新芽が伸びてる🌱伸びしろがあるっていいなぁ〜