久々のスイミングぅ～～～

思いっきし疲れました

まあ、いつもの疲れ方とは違いますけどね

デマンドバスを９時１５分に予約。

しかし、プップープップー。。。９時ちょい前でした

まぁ、こんなもんです。

あわててフリースをひっかけて乗り込みました。

先客はいたものの私の方が先に降りました。


プールには４人の先客が。

２５メートルで６コースのプールに先客４人です

もちろん１コース一人ずつです。マイコースっちゅうわけですね

私が入ってすぐに一人のおばちゃんが出て行かれたのでやっぱり４人。


端っこのコースが空いていたのでそこでまず、準備運動がてら水中ウォーキングを２０分。

その内にもう一人のおっちゃんが出ていかれ３人に。


体もほぐれてきたので今度は超ゆっくり目のクロールで３０分休みなしで泳ぎました。

ふぅ～っと一息ついて回りを見渡すと・・・

私一人でプールを独り占めでした


いやはや、なんとも贅沢ですな～


その後クールダウンにウォーキングを少しして、上がりました。

熱い目のシャワーをゆっくり


ロビーでしばし、まったりした後にコンビニへ。

ちょっと買い物してから帰りのバスを待ちました。


行きはあんなに早めに来たくせに帰りはなかなか来ない・・・

せっかく暖まった体がどんどん冷えていくのがわかりました。


ようやくやって来たバスには先客がひとり。

なんだか疲れてipodをしたままウトウト

チラっと目を開けると、ここはどこ？ってな感じで海岸道をくねくね・・・くねくね・・・

降りたり乗ったりを繰り返して、行きの３倍の時間かかって帰宅

少々車酔いになった感じでしんどかったです。

そして、なにやらゾクゾクしてくる始末


せっかくエエ感じで泳いできたのに風邪引いたか？？？

もう～シャレにならんわ

早めの風邪薬を飲んで、しばし休憩。


今日は早く寝よ～っと