こんにちは。
バレエのためのピラティススタジオ
リメディアル・ピラティスです。
今日も嬉しいお知らせです。
特待生さんが
ジャパンダンスコンペティションで１位受賞
おめでとうございます
とてもほっそりとした美しい容姿の特待生さん。
ですが、ご本人は以前からO脚や脚のラインが気になっていたそうで。
体が柔らかい方に良くある、
アンドゥオールする筋肉が弱いためのO脚だったので、
トレーニングでみるみる改善してきました☆
膝を後ろに押して使っていたのが、
膝を引き上げて使えるようになり、
プリエの質や、
アラベスクのラインが変わりました☆
お尻の下から脚を回せるようになってきたので、
骨盤や背骨の感じも変わってきました。
悩みだった肩も、
開いて使えるようになってきました！
肩の改善は まだ始めたばかりなので、
これから もっともっと良くなると思います❗
ますますの活躍を
心からお祈り申し上げます
