側弯症が改善！ダイナミックなジャンプの中学生Rさん☆特待生アンケート

こんにちは。

バレエ・ピラティスのスタジオ

リメディアル・ピラティス、佐々木です。

 

バレエ留学やプロを目指す小学生～高校生のために、

レッスンが最大半額で受けられる特待生制度を設けています

 

奨励生のRちゃんは、 第4期特待生の後輩さん。

その先輩から聞いて

「ピラティスを始めよう」と思ったそう。

ご応募頂き、とても嬉しかったです！

 

それでは20時間のピラティス終了後の　Ｒちゃんのアンケート、ご覧下さい。

 

Q１,ピラティス自習の頻度を教えて下さい。

毎日レッスン前、レッスンのない日は家で30分程度

Q２,ピラティスを始めて、体や踊りに変化があったら教えて下さい。

最後のポーズでぐらつきがなくなった。

内ももが意識できるようになった。

キープ力がより強くなったと褒められた。

Q3,該当する項目があれば、カッコ内にチェックを入れて下さい。
（とても改善した◎、改善した○、あまり変わらなかった△、もともと改善の必要がなかったら☆）

足が上げやすくなった（前△）←佐々木より。足のロールインがもう少し改善し、ハムストリングスを引き延ばして使うのがもっと上手になると、上げやすくなりますよ！

                                        （横○）

                                        （後◎）

引き上げがわかった（○）
軸が安定した（◎）
回転がしやすくなった（○）
ジャンプが飛びやすくなった（○）

ターンアウトが改善した（○）
つま先が更に伸びるようになった（◎）
ルルヴェの位置が上がった（◎）

膝を引き上げて伸ばせるようになった（△ ）←佐々木より。膝の内側の引き上げは、まだもう一歩頑張りましょう。脚のラインが変わってきますよ！

脚や体のラインがきれいになった（△）←同上。
アームスを引き伸ばして使えてきた（ ○ ）
肩が下がった、開いた（○）
脇が強くなった（○）
左右差が改善した（△）←佐々木より。側弯症の角度が改善しているので、躍りでも今後改善してくると思います。
踊りが大きくなった（○）
内ももが使えるようになった（○）
体の使い方がわかった（○）

 

           

Rちゃんは、ダイナミックなジャンプが魅力

 

ピラティスを始めてから　たくさん良くなった所がありますが、

中でも一番嬉しかったのは、側弯症の角度が改善した事。

 

実はＲちゃん、もともと筋力のあるタイプなのに、

両足で立つパで ぐらつく事に悩んでいました。

 

側弯があると、実際の脚の長さは同じでも、立った時の脚の長さに差が出る事が多いので、

両足で立つパがやりにくかったりします

 

Rちゃんがぐらつかなくなったのは、体幹が強くなったおかげもありますが、

側弯症が改善した事も大きく関係していると思います！

 

コツコツ頑張れるし、適応力もあるＲちゃん。

一度のレッスンでイタリアン・フェッテのクオリティがぐんと良くなったり、

歴代の特待生さん達が　みんな苦戦していた難しいエクササイズを

一度ですんなり出来たり☆

 

良い所が沢山あるＲちゃんに望むのは、

もっと自信を持つ事！

 

それが出来れば、Ｒちゃんはもっともっと飛躍できると思います

 

あのエクササイズが一度で出来たのは、Ｒちゃん一人だけですよ～

もっと自信を持ってね！

Ｒちゃんのこれからの活躍を心からお祈りしています

 

           

 マンツーマンのバレエ・ピラティス２０回が、最大半額になる特待生制度。

 ２０回続けられるか不安、、、という方は体験レッスンからどうぞ☆

 

特待生へのご応募は、以前から当スタジオでレッスンしている方や、

過去の特待生のご紹介の方も多いです。

 

小学5・6年生部門のオーディションは11月1日締切、

中学生・高校生部門の次回募集は２０１９年5月頃の予定です。

詳しくはリメディアル・ピラティスHPをご覧ください。