皇居２周

久々に皇居を2周しました。
東京マラソンでフルを走って以来ですから、2か月半ぶり。
2周でちょうど1時間ですから、ペースもまずまず。
もちろん皇居ランナーの中では、どちらかといえば遅い方の部類ですが、でもみんなと同じ流れに乗って走れたのって久しぶりなんで、素直にうれしいです。
多少筋肉の張り感はあるものの、故障個所の足首の痛みはほとんどなし。

ラン後、銭湯で体重を量ってみましたが、瞬間で、70kgを若干下回っていました。これも久しぶりかも。

でも、アフターでさくら水産で飲んじゃったので、体重はしっかり戻っているはずですけど。