大江戸飛脚会練習会＠光が丘公園

秋田、えちごくびき野、村岡、毎年秋口にも１本ウルトラを入れるのですが、今年は８、９月で資格試験を受けなければならなので、先週の奥武蔵で夏季限定ウルトラランナーは終了です。 さっさと試験を片付けて、早めにフルマラソンの準備に入りたい。 ということで、本日は大江戸飛脚会の月例練習会、メニューは20km走＋1500m１本。 まだ疲れが抜けきっていないということで、キロ６分ジョグにさせてもらいましたが、 . . . 本文を読む